Зачем людям фитнес? Ответ на этот вопрос можно найти, придя в фитнес-клуб и начав тренировки. Довольно быстро станет ясно, что активные физические нагрузки - это не только удовольствие и отличный досуг, но и исключительная польза для организма.
Кардиотренажер
Тренажер для кардиоразминки, оснащенный пульсометром, тренирует все важные системы человеческого организма, борется с лишним весом, развивает выносливость.
Беговая дорожка
Что может принести больше удовольствия, чем легкая пробежка? Различные скорости и уровни наклона тренажера позволят постепенно увеличивать нагрузку и эффективно укреплять мышцы ног.
Эллиптический тренажер
Универсальный кардиотренажер для мышц верхней и нижней части тела.
Вертикальный велотренажер
Отлично подойдет тем, кто желает укрепить ягодичные мышцы и мышцы ног. Если выполнять упражнения на велотренажере стоя, то можно добиться эффекта езды в гору, что даст дополнительную нагрузку.
Горизонтальный велотренажер
Обеспечивает отличную поддержку спины для людей, у кого эта зона является проблемной.
Силовое оборудование
Позволяет выполнять движения с максимальной амплитудой по разным плоскостям и осям. Силовая тренировка направлена на укрепление определенных групп мышц и станет отличным дополнением к кардиоразминке.
Свободные веса
Работа со штангами и гантелями не только развьют бицепсы и трицепсы, но и помогут телу приобрести атлетичность и красивый контур.
Чтобы силовые и кардиотренировки стали для вас как можно более эффективными, вы можете воспользоваться услугами персонального тренера. Благодаря своему профессионализму и опыту он грамотно составит для вас программу тренировок, проинструктирует по технике безопасности, даст советы по питанию, а также поддержит вас и порадуется вашим успехам.