Вы еще не занимались лицевой йогой перед зеркалом?
Это наиболее экономичный и эффективный способ предотвратить или уменьшить (уже существующие) морщины. Она помогает повысить тонус кожи, предотвращает ее провисание, активизирует кровообращение ...
Но, это не все ее достоинства, йога для лица еще снимает стресс, который мы накапливаем в течение дня. И не думайте, что вам нужно будет уделять этому занятию уйму времени.
Совсем нет! Достаточно всего лишь пяти минут перед сном, после того как вы сняли макияж и очистили кожу и столько же по утрам, перед нанесением косметики.
Вы даже можете сделать это, пока принимаете душ. Эти простые упражнения стимулируют, расслабляют и разглаживают кожу.
Практика йоги для лица - самый экономичный и эффективный способ предотвратить или уменьшить (уже существующие) морщины.
В идеале вы начинаете практиковать и повторять эти простые упражнения. Но даже если вы по каким-то причинам не хотите делать эти упражнения, то для вас тоже есть выход. Массажеры для лица.
Массажеры из розового кварца помогут вам в поддержании и сохранении вашей красоты.
Используйте их дома самостоятельно. Розовый кварц содержит минералы, которые помогают нам устранить отеки, избавиться от токсинов и улучшить кровообращение.
Этим массажерам удается предотвратить появление морщин и они являются хорошим средством для борьбы со старением. Самое главное это можно делать самому и в домашних условиях.
Розовый кварц - очень энергичный камень и ассоциируется с любовью. Поэтому вибрации, которые он передает нам, когда массирует нашу кожу, являются ощущением благополучия. Использовать массажер из розового кварца очень просто.
Как же правильно это делать?
На очищенную кожу наносим сыворотку или крем, который вы обычно используете для своего типа кожи. Затем включаете массажер и делаете массаж постоянными восходящими движениями.
Вы можете начать с подбородка и не спеша подниматься вверх. Дальше не спеша массируете скулы, пока не достигнете области вокруг глаз. Обязательно нужно промассировать "гусинные лапки". Чтобы помассировать область лба, нужно будет подняться от носа, а затем массировать лоб справа на лево и обратно.
Обычно по утрам мы спешим. В спешке можно сделать массаж не правильно и это может привести к противоположному эффекту, который нам не нужен.
В идеале, пользуйтесь массажером на ночь, нанося подходящую сыворотку для своего типа кожи, а затем используйте розовый кварцевый массажер для лучшего проникновения активных ингредиентов сыворотки. Перед сном это будет не только полезно, но и очень приятно. Вы расслабитесь и снимете напряжение.
Область глаз - это та часть, на которую следует обратить особо пристальное внимание
Массажеры для лица, которые мы используем дома, эффективны только в том случае, если мы постоянно ими пользуемся.
Это как заниматься спортом, если мы пойдем в спортзал один раз, а не десять, мы никогда не увидим результата. Если вы каждый день будете выделять время для ухода за кожей, то совсем скоро заметите результат вашей работы. И лучше, если вы будете делать упражнения для лица или использовать массажер ежедневно и, желательно, перед сном
. Утром мы спешим и не сможем уделять массажу или упражнениям необходимое количество времени.
Если вы будете следовать этим советам, то сможете улучшить состояние своей кожи.
Также не забывайте, что массаж и лицевая йога приносят нам энергию, уравновешивают, гармонизируют и помогают снять стресс,улучшает тонус нашей кожи, снимает отеки, усиливает лимфодренаж, устраняют морщины имеют только положительный и омолаживающий эффект.
Менопауза. Как сохранить красоту и молодость кожи.
Менопауза так же влияет на вашу кожу. Это все происходит от гормональных изменений. Поскольку количество эстрогенов уменьшается в организме женщины, то страдают все женские органы, кожа и волосы.
Как это просходит?
Эпидермис и дерма истончаются, теряют толщину и эластичность. Следовательно, появляются такие проблемы как: сухость, появление мелких вен и капилляров, все из-за того что эпидермис теряет плотность...
Кроме того, менопауза также разрушает меланоцитарную систему. Он отвечает за однородным распределением меланина. И поэтому возникают мелазмы и старческие пятна, которые не всегда темны.
Каковы лучшие союзники для кожи во время менопаузы?
Наименее терпимым последствием является неудержимое прогрессирующее провисания кожи. «Эффект поддержки» исчезает и проявляется не только в области груди, ягодиц и бедер. А также на локтях, коленях, животе и руках. Остановить это на данный момент не возможно.
Следовательно, профилактический уход, постоянные косметические процедуры - лучшие союзники.
Первое правило: ухаживать за кожей лица и тела с помощью адаптированной косметики, которая содержит те микроэлементы, которые необходимы клеткам для продолжения питания.
Второе правило: правильно питаться, избегая токсичных веществ, таких как алкоголь. Курение, жареные продукты, полуфабрикаты и изысканные сладости также должны держаться по дальше.
Ешьте больше фруктов, овощей, бобовых, рыбы и пейте много полезных жидкостей.