В предыдущей статье мы начали рассматривать главные плюсы вечеринок у себя дома. Давайте продолжим..
Делает вас создателем, а не просто потребителем.
Как общество, мы отошли от искусства дешевого, "ручного" отдыха, предпочитая готовые мероприятия - фильмы, концерты, гонки, рестораны, - где нам просто нужно появляться, ждать и развлекаться. Мы любим потреблять опыт, но не умеем его создавать.
Но быть чисто потребителем - значит быть ребенком (твои родители создают всю структуру твоего существования в детстве), а развиваться взрослым значит быть и творцом.
У каждого есть своё время и своё место, и у каждого есть своё удовлетворение. Эти удовлетворения бывают двух разных видов. И богатая жизнь включает в себя и то, и другое!
Да, ужин в ресторане - это весело, но и устроить званый ужин по-своему интересно. Это больше работа, но она порождает другой вид волнения и удовольствия, уникальное удовлетворение, сопутствующее любому творческому начинанию: объединение частей в единое целое, практические навыки (кулинарного и социального разнообразия), воплощение опыта в жизнь для других людей и создание воспоминаний из ничего.
Хотя большинство людей любит, когда их приглашают на званый ужин, гораздо меньше людей устраивают его; но если вы хотите съесть (буквально и метафорически) хлеб, то, как мы узнаем из истории о Красной Куре, вам нужно помочь его сделать.
Катализирует радости щедрости.
Проведение званого ужина не только делает вас в роли творца, но и дарит вам удовольствие - от еды, гостеприимства, приятных впечатлений. Это действительно замечательно, чтобы предложить друзьям.
Но эти "пожертвования" не совсем альтруистичны. Исследования показали, что щедрость делает вас счастливее, снижает стресс и беспокойство, и просто помогает прекрасно себя чувствовать. Это потому, что успокаивается та часть мозга, которая отвечает за такие рефлексы, как раздражение, страх, реакцию бегства или боя, и в то же время стимулирует хорошие гормоны, такие как эндорфины и окситоцин.
Поэтому, когда вы приглашаете людей к себе ужин, вы в конечном итоге чувствуете теплые ощущения, не только из-за духовки, где готовится ужин.
Приносит вам естественный кайф.
Проведение званого ужина создает хорошую атмосферу не только благодаря щедрости, но и благодаря чувству социальной связи, которое он создает.
Даже если вы не смазываете свою вечеринку вином и спиртными напитками, вы и ваши гости все равно будете чувствовать себя в шуме от разговора в одиночку. Когда мы говорим с другими людьми, уровень кортизола, гормона стресса, падает, а окситоцин повышается, что делает социальные сигналы более заметными и повышает внимание к социальной информации. Эмоции усиливаются. Четкость наших психических сигналов возрастает по мере того, как снижается фоновая нейронная активность, отвлекающая внимание. Мы чувствуем связь с людьми, с которыми мы вместе, в то время как остальной мир буквально исчезает вокруг нас.
В общем, с алкоголем или без, званые ужины могут вас опьянить своей сущностью.
Дает шанс проявить храбрость.
Есть разные виды мужества, и хотя мы обычно не занимаемся физическими упражнениями в современной жизни, званый ужин - это отличная возможность для того, чтобы разнообразить общество.
Проведение вечеринки сопряжено с большим риском. Вы не знаете, как будет выглядеть ваша еда, не знаете, что о ней скажут ваши гости. Ты не знаешь, как пойдет разговор. Как отмечал мой друг, званый ужин - это "место, где вы совсем не знаете, что будет дальше". Есть шанс, что все пойдет очень хорошо, и так же есть и шанс шанс, что все закончится вашим фиаско.
Примите риск, будьте храбрым, зовите гостей.
Дает шанс попрактиковаться в социальных навыках.
Если вы не будете тренировать свои навыки общения, они усугубятся. Когда ваши навыки общения становятся ржавыми, вы становитесь еще менее склонными к их практическому применению. И, как уже упоминалось во введении, это может превратиться в цикл, который приведет к парализующему социальному беспокойству. По крайней мере, ваша способность успешно общаться с другими становится совершенно неуклюжей.
Приглашение людей на ужин - хороший способ предотвратить этот негативный цикл и сохранить ваши навыки общения на высоком уровне. Вы знаете, как вести светскую беседу? Знаете ли вы, как слушать других и задавать хорошие вопросы? Сможете ли вы избежать ловушки разговорного нарциссизма? Вы знаете, как вести разговор? Включая других? Рассказать хорошую историю?
Создайте возможность стать лучше в этих областях сделать и многое другое, пригласив людей к себе на ужин.
Создает предвкушение.
Хотя допамин часто называют гормоном удовольствия, на самом деле его лучше воспринимать как гормон предвидения. Его заряд волнения возникает, когда вы смотрите в будущее, и когда вы надеетесь на определенную награду или результат, но не уверены в его достижении.
Назначение даты званого ужина взбодрит дофамин как у гостей, так и у хозяев вечеринки. Гостям есть, чего ждать: хозяева начинают задумываться, как все обернется, и мечтать об успехе.