В первой части мы выяснили откуда берется ревность и ее признаки. Во второй части вы прочитаете про способы борьбы с ревностью. Ревность неприятное чувство. Чем сильнее это чувство крепнет в вас, тем больше оно отравляет ваши отношения с партнером. Тем не менее, не все знают, как справляться с такими сильными эмоциями, как ревность, которые могут привести к ошибкам и разрушению отношений.
1. Выяснить причину
Ревность это не та эмоция, которую нужно носить в себе. Это негативное чувство, но иногда его нельзя избежать. Но если это чувство, вы начинаете испытывать вновь и вновь, то будьте готовы к тому, что это чувство нанесет ущерб отношениям. В этом случае вам нужно остановиться назад и спросить себя: «Почему?».
Это может быть связано с различными причинами. Некоторые, возможно, пережили плохое прошлое, которое они не могут забыть, и определенные ситуации в текущей жизни могут вызвать эти плохие воспоминания. Или это может быть неуверенность, которая возникает между вами двумя.
Если вы не можете понять это самостоятельно, сядьте и решите проблему с вашим партнером, не сражаясь, а ведя себя логично и спокойно.
2. Выразите свои чувства
Вы можете носить все переживания в себе, мучать себя мыслями, постоянно искать оправдания и тем самым делать хуже только себе. А ваши отношения тем временем будут разваливаться. Да именно так, потому что сколько бы вы не делали вид, что все хорошо, но от себя не убежишь. Конфликты и упреки. Это итог ревности. Так вот что бы этого не произошло, сядьте и спокойно поговорите со своим партнером. Поделитесь своими переживаниями и мыслями со своим партнером. Этот диалог внесет в ваши отношения ясность и спокойствие.
3. Не будьте слишком зависимы друг от друга.
« Небольшое пространство, расстояние и время в отношениях помогают ему расцвести в лучшем виде. »
Да, вы оба любите друг друга. Но помните, что вы два человека, и у каждого из вас есть жизнь и собственное пространство. Поэтому не ждите и не требуйте что бы ваш партнер всегда был на вашей стороне. Не требуйте от своего партнера, что бы он согласился там, где он совершенно не согласен. Это поможет вам сохранить баланс в ваших отношениях.
4. Будьте честны с собой. Верьте.
Если ваш бывший или ваш нынешний партнер сломал ваше доверие в прошлом. Значит проблемы с доверием не избежать, а это может привести к ревности. Мы все хотим что бы наши новые отношения были крепче и лучше. Но вы должны понять, что не все люди предают и бросают. Ненужно к вашего партнера сравнивать с тем кто когда-то сломал ваше доверие. Если вы любите человека, поговорите об этом. Найдите силы в себе, верьте в себя и в ваши отношения.
5. Другая точка зрения
Иногда вы должны попытаться думать с точки зрения другого человека. Это может быть ваш партнер или ваш друг. Если вы обнаружите, что ваш партнер встречался со своим бывшим на собрании, но не упомянул вам об этом, не думайте, что он пытался это скрыть.
Они могли по-настоящему забыть упомянуть об этом, потому что встреча для них ничего не значила, или они не хотели говорить вам, потому что не хотели вас расстраивать. Вам может показаться, что они скрывали правду. Но попробуйте подумать об этом с их точки зрения и спросите себя, сделаете ли вы то же самое, если бы вы были на их месте. Ответ может вас удивить.
6. Старайтесь контролировать себя.
«Не трать свое время на гнев, сожаления, беспокойства и обиды. Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастной».
Если вы злитесь и ревнуете, не начинайте конфликт сразу. Позвольте себе остыть и успокоиться. Приведите своим эмоциям остыть. И тогда проанализируйте ситуацию. Найдите выход из сложившегося конфликта. И возможно, вы увидите и удивитесь , что все не так как вы думали сначала и даже местами где-то может быть смешно.
7. Больше позитива.
В большинстве случаев ревность это результат неуверенности. Вместо того, чтобы позволить этому чувству одержать верх над вашей любовью и заботой, начните думать о своих отношениях позитивно. Подумайте о всех хороших временах, которые вы пережили и можете пережить вместе. Проводите больше времени вместе, делайте подарки друг другу.
Сделайте ваши отношения незабываемыми. Когда вы сосредоточитесь на позитиве, ревность уйдет. Останется только ваши положительные эмоции и крепкие отношения.
В этой статье мы рассмотрели некоторые способы борьбы с ревностью. Это не все способы, а лишь небольшая часть. Если у вас есть проблемы с ревностью, не откладывайте в долгий ящик решение. Начните борьбу прямо сейчас. И тем самым вы обезопасите своего партнера от негатива и спасете ваши отношения. Любите друг друга, доверяйте друг другу и будьте счастливы.