Вот и наступил второй день отказа от алкоголя. Денек тоже будет не сахар, но все-таки полегче чем первый. Во-первых, физическая ломка, как таковая, пройдет, хотя самочувствие все равно будет плохим. Во-вторых, мозг начинает работать: можно воспринимать информацию, читать литературу, смотреть кино, общаться с детьми (играть, читать им книжки) и т. д. Правда, делать что-то по дому вряд ли получится. В течение второго дня, возможно, удастся вздремнуть пару раз по часику или около того. Это нужно сделать. У подавляющего количества выходящих из запоя сон будет нарушен примерно с неделю.
Второй день, если это воскресенье, является последним выходным. Завтра нужно на работу. Не знаю, чем ты занимаешься, но придется собрать всю волю в кулак и идти пахать. Тем более, что свои пару дней ты уже провалялся в кровати. Конечно, если сможешь взять больничный, то имеет смысл это сделать, но тут все зависит от того, какой диагноз тебе поставят. Я вот, например, предпочитаю не афишировать свой алкоголизм и в наркологию не лягу. Если есть знакомые врачи - воспользуйся!
После второго дня наступит десяток дней (у кого-то пара недель) с физической разбитостью, бессонницей, постоянной слабостью, серьезными перепадами настроения, раздражительностью, беспричинной агрессией. Еще будешь ощущать, что голова соображает раз в десять хуже, чем в обычном состоянии, Если ты занимаешься умственным трудом, это вообще будет серьезной проблемой.
В этот период, несмотря на то, что все впечатления первого дня свежи, появится мысль НУЖНО НЕМНОГО, СОВСЕМ НЕМНОГО, ВЫПИТЬ для нормализации состояния. Гони эту мысль! Держись! Не предавай себя и своих близких! Ни шагу назад! Создай какой угодно мыслеобраз, но вгрызись зубами в землю! Не забывай, ты все-таки мужик!
Вот два реальных совета, которые помогут не сорваться в эти дни и вынести свои обязанности. Первый: сходи в аптеку и купи препарат с витамином В12 в ампулах (например, цианокобаламин) и десяток одноразовых шприцев, чтобы делать уколы. В12 закроет вопрос со слабостью и разбитостью. Он даст тебе возможность работать! Главное, найди, кто будет тебе колоть внутримышечно. Если совсем некому, коли сам в бедро. Второй: запишись на прием в свою поликлинику к неврологу и получи у него рецепт на ноотропы и транквилизаторы (потом купи, разумеется). Если по каким-то причинам это неосуществимо, например. врач заболел или его вообще нет, то обратись к частному наркологу. Здесь придется заплатить за прием, но поверь - это окупится сторицей. У частника-нарколога тебе, хотя бы не нужно будет изображать трезвенника, так как они соблюдают анонимность. Ноотропы (например, фенибут) резко выведут твою способность соображать на приемлемый уровень, а транквилизаторы (например, адаптол) помогут погасить раздражительность и тревогу.
До скорого!
P. S. Если после каждой выпивки ты можешь позволить себе побежать в реабилитационный центр и ввалить там пару сотен тысяч, если тебе не нужно работать, так как ты этого никогда, в принципе, не делал, если вокруг тебя скачут и протирают тебе попу влажными салфетками мама с папой или еще какие родственники и т. д. - не читай эту писанину. Извини, это не для тебя!