Массаж позволяет отвлечься после напряженного дня обоим родителям и ребенку и позволяет провести время вместе.
Преимущества
Позволяет отвлечься после напряженного дня обоим родителям и ребенку и позволяет провести время вместе.
Массаж стимулирует выработку определенных гормонов радости, включая эндорфины и окситоцин.
Эндорфины, которые вырабатываются во время массажа, является естественным средством облегчения боли для организма.
Благодаря массажу Ваш ребенок лучше познает собственное тело (например, размер и расположение частей тела).
Некоторые дети крепко держатся, а другие - расслаблены, иногда даже слишком. Когда мы подходим к массажу целостно, мы, как правило, добавляем больше раздражителей для расслабленной ребенка и больше подходов для расслабления напряженной ребенка.
Массаж способствует развитию нервной системы и, в свою очередь, помогает взаимодействия между мозгом и телом.
Дети, которые имели инвазивные процедуры, отделение от семьи, тяжелое рождения или иное событие, могут выражать беспокойство из-за прикосновения. Внимательно следите за реакцией Вашего ребенка, а подход к массажу с осторожностью и чувствительностью может помочь исцелить страх и восстановить доверие и наслаждение от «кожи», в которой они живут.
С помощью мамы или папы, растягивает конечности ребенка, Ваш ребенок более легко научится делать это для себя, и это отличный способ снять напряжение с тела.
Массаж поддерживает здоровой иммунную систему и способствует хорошей циркуляции крови и лимфы в теле.
Массаж помогает Вашему ребенку определить, прикосновение является «безопасным», и по мере взросления, - прикосновение таковым не является.
Массаж может способствовать спокойному сну.
Массаж - это отличный способ показать своему ребенку, что его любят и о нем заботятся.
Подготовка
Найдите место на полу в теплой комнате. Положите коврик или одеяло и накройте ее полотенцем. В случае необходимости Вы должны иметь запасной полотенце или одеяло, чтобы обратить ребенка.
Выключите мобильный телефон и позвольте автоответчике отвечать на звонки.
Убедитесь, что Вы одеты комфортно в легкой одежде и имеете короткие ногти и не имеете в себе ювелирных изделий, которые могли бы поцарапать кожу Вашего ребенка во время массажа.
Включите успокаивающую музыку, которая понравится Вам и Вашему ребенку.
Теплая ванна перед началом массажа может усилить релаксацию - особенно полезно, если это происходит перед ночным сном.
Когда Вы положите своего ребенка на поверхность для массажа, который вы создали для нее, положите ноги по обе стороны от нее и подвиньте ее к себе. Это поможет ей чувствовать себя в безопасности и способствовать контакта глаз.
Спросите ребенка, не желает ли она массаж. Пусть он видит, как Вы открываете бутылочку с маслом или лосьоном, добавляя небольшое количество на ладони и подогревая ее для массажа.
Привлечение Вашего ребенка к подготовке к массажу помогает укрепить доверие и взаимодействие, а также облегчает последующие массажи, чтобы она была готова и ждала его в будущем.
Если Ваш ребенок имеет особые потребности или особое состояние здоровья, обратитесь к врачу перед применением этого массажа.
Ножки и ступни
Держите ножку одной рукой и обхватите свою другую руку вокруг бедра. Потяните лодыжки. Повторите, меняя руку, которая держит, и руку, тянет, чтобы Вы имели эффект «доения».
Обнимите ножку и сделайте паузу. «Это твоя ступня»
Составьте пальцы вместе, положите руки на обе стороны бедра и делайте круговые движения, доходя до голеностопного сустава (эффект «развертывания» - прекрасно подходит и для игры!). Повторите.
Обнимите ножку обеими руками и сделайте паузу. «Это твоя ножка»
Животик
Составьте пальцы вместе и применяйте широкие круговые движения по часовой стрелке по поверхности живота одной рукой, а потом другой. Убедитесь, что ваши руки находятся под ребрами и не дают давления на мочевой пузырь. Примечание: сосание малыша = он показывает, что ему комфортно и хорошо. Составьте пальцы вместе, положите руки на центр груди, затем гладьте в стороны, пока руки не выровняются с мышками на каждой стороне груди. Повторите
Согните колени у живота и держите 10 секунд, затем отпустите колени, подержите ноги и немного пожмите их, чтобы расслабить. Повторите. Примечание: рука во рту = счастливая и расслабленная ребенок.
Положите руки на животик и сделайте паузу. «Это твой животик» Возможно, Вы захотите попробовать массаж живота с каждой сменой подгузника, если Ваш ребенок склонен к колик или запора.
Грудь
Составьте пальцы вместе, положите руки на центр груди, затем гладьте в стороны, пока руки не выровняются с мышками на каждой стороне груди. Повторите