Приветствую всех на моем канале!
В любом возрасте хорошее настроение - это очень важно. И для самочувствия, и для жизненного тонуса. К сожалению, в пожилом возрасте мы уже не так радуемся жизни, как в юности. То одно болит, то другое, то мысли грустные, то чувство одиночества нагрянет...
А как начинаешь душевно хандрить, то и чувствуешь себя еще хуже физически - такой получается замкнутый круг. Поэтому очень важны положительные эмоции, радость, приятное общение с позитивно настроенными людьми.
К сожалению, в моем окружении не все люди такие. И как пообщаешься с ними, послушаешь их жалобы, недовольство - и у самой настроение падает. В последнее время я поняла, что лучше сводить к минимуму общение с такими людьми. Пусть я покажусь им невежливой и не очень хорошей, но зато мое душевное состояние будет лучше.
У меня была одна подруга еще с юности - наши мужья дружили. Мы долгие годы дружили семьями. Тамара потом овдовела, я развелась, но с ней мы продолжали общаться. И с возрастом у нее испортился характер. Стала очень депрессивная.
Все у нее всегда плохо, настроения нет, ничего делать не хочется. Одни страхи. Как будет жить ее дочь, которая осталась с двумя детьми без мужа. Как будет жить сама Тамара - одна, денег мало, здоровье подводит. Как мы будет жить все при нашем правительстве, маленьких пенсиях и росте цен...
В общем, послушаешь ее - один негатив. Настроение портится и тоже начинаешь в какую-то панику впадать, накручивать себя. Хотя и она, и я в целом неплохо ведь живем. Каждая в своей квартире, на своих ногах, здоровье по возрасту еще ничего.
Убедить ее, что грех жаловаться, не так уж все и плохо - не могу. Ничего не слушает, вся в своем негативе. И ей надо его на окружающих выплеснуть. Может, это на самом деле депрессия или еще какое расстройство психики, я не знаю. Но я ничем ей помочь не могу, я же не врач.
Поняла, что от общения с ней я морально страдаю и лучше мне держаться подальше. Ну и что делать, прекратила с ней встречаться. Иногда по телефону поговорим, но и то редко. Каюсь, даже трубку иногда не беру, когда она звонит. Как представлю, что опять ее жалобы слушать - ну не могу.
Пусть одной подругой меньше, зато мои нервы сохранятся. Может, это эгоистичная позиция, но почему я должна испытывать негативные эмоции от общения? Тамара не лежачий больной, не инвалид, которому требуется помощь. Я бы никогда не отказала ей в реальной помощи.
Но тут я не знаю, чем помочь. Надо как-то держаться, не давать себе раскисать. Если самой справиться не получается, проблемы с нервами, психикой - значит, надо обращаться к врачу, препараты пить. Но не мучить же окружающих.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте палец вверх, тогда я буду знать, что мои заметки вам интересны. Всем мира и доброго здоровья!