Плюсы и минусы похудения

Да, как бы странно это не звучало, но у похудения тоже есть определенные минусы, которые влияют на качество жизни. С них и начнем.

Минусы

Самый главный минус - обновление гардероба. Если вы четко для себя решили худеть (а вы РЕШИЛИ, не так ли? :-) ), то не надо закупаться одеждой. Она вам больше не понадобится. Причем футболки, штаны, рубашки нужно будет обновлять каждый месяц. И если вы толстячок (не в обиду) шопоголик, то придется серьезно раскошелиться. У меня ушла хорошая сумма денег. И самое обидное (и, безусловно, приятное) это то, что эта одежда будет вам велика. Я не влезаю в свадебный костюм, потому что он мне стал очень велИк!

Второй минус – это лишняя кожа и растяжки. От этого никуда не деться, и я пока не занимался этим вопросом, но насколько я знаю, это тяжело. Лишняя кожа со временем подтягивается сама по себе, но это оооочень медленно.

Третий минус и последний, по моему опыту, это отсутствие жира на ягодицах. Проблема для меня существенная, потому что начал болеть копчик. Раньше сидел на жировой подушке, теперь сижу на нем. Так как работа преимущественно сидячая – это проблема. Начал ее решать через приседания. Три раза в неделю тренируюсь дома. Пытаюсь нарастить мясца на ягодицы. Надеюсь, это решит щепетильный вопрос.

Теперь перейдем к ПЛЮСАМ.

Во-первых, стало легче. Существенно легче. Подниматься, спускаться, лежать, даже стало легче дышать. Легкость – это главное, ради чего стоит похудеть. Худые люди этого не замечают. Попробуйте взять канистру на 20 литров, наполненную водой, и пронести 100 метров. А ведь этот лишний вес, а то и больше, вы таскаете на себе каждый день!

Во-вторых, это повышенное внимание окружающих. Тех, кто знал вас пухлячком. Это капец как радует. Отпавшая челюсть и зависть в глазах (а иногда и на словах) – приятные моменты в вашей жизни, после потери лишних кг.

В-третьих, сон. Он стал куда лучше, глубже, ярче. Стал лучше высыпаться и за более короткое время. И после сна не болит спина. До этого меня это даже мучало.

В-четвертых, это аппетит. Со временем кушать хочется меньше. Даже сладкого. Говорю это как сладкоежка. Раньше я мог сожрать целую коробку конфет с одной кружкой чая или кофе и это было нормой. Сейчас это максимум 1-2 конфеты. Тоже самое с мучным. Его или не охота совсем, либо в гораздо меньших количествах.

В-пятых, здоровье в целом. Мужское или женское не важно. Как мужчина я стал чувствовать себя лучше. Не сказал бы, что и раньше страдал, но сейчас стал куда более уверенным. И это уже следующих пункт.

Психологическое состояние. Это просто бомба. Уверенность, ясность ума, радость жизни. Это не просто слова. Это то, с чем я сейчас живу. И это круто!

Ставьте перед собой цели. Глобальные и не очень и идите к ним! Ни какие проблемы с одеждой и прочими описанными минуса не идут в сравнение с тем, что вы ощутите после! Окажется (и это не просто слова), что весь ваш жир – это был просто другой человек внутри вас, который отвечал за вашу лень, вашу нерешительность, за ваше плохое настроение и плохое самочувствие. Все это проходит с потерей веса и восстановление гормонального баланса. Я не доктор и не смогу это объяснить по-другому, но жир решает что вам делать. Поэтому решитесь сами и прогоните его из своей жизни. И все будет отлично! Успеха вам!