Солярии в тренажерных залах популярны, но небезопасны
Удивительное количество клубов здоровья имеют их, новое исследование говорит, но это не значит, что они хороши для вас. Регулярные тренировки-будь то в оздоровительном клубе или в другом месте—это один из самых эффективных способов улучшить свое здоровье. Но многие тренажерные залы, согласно новому исследованию, теперь также имеют солярии—которые многие эксперты советуют людям избегать.
Сеансы загара могут быть в меню примерно в половине оздоровительных клубов по всей территории США, согласно новому предварительному исследованию, опубликованному в журнале JAMA Dermatology.
“Эти учреждения предлагают своим клиентам одно очень здоровое поведение и одно очень нездоровое поведение под одной крышей",
- говорит ведущий автор, Шерри Пагото, доктор философии, профессор смежных наук о здоровье в Университете штата Коннектикут в Сторрсе.
И потребители, как представляется, используют тренажерный зал солярий в значительном количестве, согласно исследованию. Исследователи узнали об этом, опросив 636 человек, которые сказали, что они загорели в помещении по крайней мере один раз в своей жизни, спрашивая их, где они загорели и как часто в течение предыдущего года. Около 25 процентов опрошенных сказали, что они делали свой крытый загар в тренажерном зале. Те, кто загорел там, сообщили, что делают это на 67 процентов чаще, чем другие внутренние Кожевники.
Удобство может быть причиной, говорят исследователи.
"Тренажерные залы предоставляют возможность легкого загара по низкой цене, комбинируя пакеты загара с членством в тренажерном зале",
- говорит Пагото.
Опасность соляриев
Тренажерные залы предлагают пакеты загара, но они не могут рекламировать тот факт, что использование солярия значительно увеличивает риск рака кожи. По данным Американской академии дерматологии, крытый загар может вызвать по крайней мере 400 000 случаев рака кожи в США каждый год.
И первое использование солярия до 35 лет связано с 59-процентным повышенным риском развития меланомы, самой смертельной формы рака кожи.
“Даже один сеанс загара в помещении может увеличить риск развития меланомы на 20 процентов",
- говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, ассоциированный клинический профессор дерматологии в Йельской школе медицины.
В 2009 году Международное агентство по исследованию рака Всемирной организации здравоохранения обновило свое предупреждение о соляриях. Хотя ранее они были классифицированы как "вероятно канцерогенные для человека“, в докладе они были отнесены к категории самого высокого риска, назвав их "канцерогенными для человека".”
Но, предлагая загорать вместе с тренировкой, тренажерные залы могут-сознательно или нет—давать поведению что-то вроде ореола здоровья.
"Члены могут подумать, что это не может быть так плохо для них, если их тренажерный зал продвигает его”,
- говорит Гохара.
Привычки тренировки и крытый загар
Согласно новому исследованию, те, кто загорел в основном в тренажерном зале, были также более физически активны, работая в среднем 3,85 дня в неделю по сравнению с 2,73 дня в неделю для тех, кто загорел в другом месте.
Возможная связь:
"люди, которые много работают, и люди, которые много загорают, могут иметь что-то общее”,
- говорит Пагото.
"Они оба заботятся о том, как они выглядят и вкладывают много энергии в улучшение своей внешности.”
Пагото также отмечает, что культуристы и те, кто делает другие виды фитнес-соревнований часто используют загар, чтобы подчеркнуть определение мышц. Тренажерные залы должны стремиться продвигать здоровое поведение, а не опасные, такие как загар, говорит Пагото, чья команда теперь изучает, сколько американских тренажерных залов имеют солярии. “Никто не предложил бы поставить сигаретный автомат в тренажерном зале, и по той же причине у них не должно быть соляриев”, - говорит она.
37 акций