Вам знакомо ощущение стыда и одновременно недоумения, после приема пищи? Вроде ты только хотел укусить огурец, а сожрал пол холодильника и не заметил! И ощущение факапа и полной своей ничтожности от сделанного, не покидает еще долгое время. Мы все заложники белого друга, светящегося в ночи одним глазом. И как бы мы не старались быть волевыми и упорными, все равно поджираем, а иногда прям бессовестно жрем, что уж скрывать! Что же пошло не так? Головушка набедокурила. Регуляцией чувств голода, насыщения и аппетита занимается головной мозг, а точнее центры голода и насыщения в гипоталамусе, образования в лимбической системе и коре больших полушарий, А это, на минуточку, и есть командные центры Дяди Жоры, который заставляет нас продавать душу холодосу. В регуляции пищевых пристрастий участвуют еще друзьяшки-эндорфины, аминокислоты, гормоны и нейропептиды. И чтобы не забивать мозг, различной терминологией, стоит запомнить одно СЕРОТОНИН рулит! При повышении уровня серотонина в гипоталамиче
Вам знакомо ощущение стыда и одновременно недоумения, после приема пищи?
Вроде ты только хотел укусить огурец, а сожрал пол холодильника и не заметил!
И ощущение факапа и полной своей ничтожности от сделанного, не покидает еще долгое время.
Мы все заложники белого друга, светящегося в ночи одним глазом. И как бы мы не старались быть волевыми и упорными, все равно поджираем, а иногда прям бессовестно жрем, что уж скрывать!
Что же пошло не так?
Головушка набедокурила. Регуляцией чувств голода, насыщения и аппетита занимается головной мозг, а точнее центры голода и насыщения в гипоталамусе, образования в лимбической системе и коре больших полушарий, А это, на минуточку, и есть командные центры Дяди Жоры, который заставляет нас продавать душу холодосу.
В регуляции пищевых пристрастий участвуют еще друзьяшки-эндорфины, аминокислоты, гормоны и нейропептиды.
И чтобы не забивать мозг, различной терминологией, стоит запомнить одно СЕРОТОНИН рулит! При повышении уровня серотонина в гипоталамических структурах возникает чувство сытости! Поэтому, срочно обниматься, найдите кого пожамкать:) Или влюбитесь, на крайний случай!
Но если эти методы работают кратковременно, а точить все подряд периодически хочется, то причины более глубоки.
Согласно психоаналитической теории, все базовые эмоции закладываются и формируются в оральной стадии. Когда все, что вызывает дискомфорт младенец гасит нямнямкой, точнее грудным кормлением. И таким образом, обретается крепкая связь с ощущением комфорта и защищенности. Меня кормят равно меня любят. Эквивалент так себе знаете! Потом каждый раз желая иметь чувство защищенности и комфорта будет равно запихиванию еды в себя!
И что самое интересное, в том же возрасте закладываются основы социальных страхов, таких как страх будущего, в данном контексте, страх умереть от голода, что прослеживается потом и страхе остаться без денег. Также страх обладания, что вследствие ведет к ревности, жадности и зависти к людям. Звучит как: я потеряю НЕ СВОЕ, у меня отберут, мне не достанется, есть более достойные. Вследствие желания только поглощать и удовлетворять собственные желания и потребности образуется стена препятствий от социума, что взывает бурю агрессии. Я возьму СВОЕ силой! Что вызывает конфликты с окружающим миром и в результате эти эмоции вытесняются.
И догадайтесь куда?
Естественно в еду.
Злишься? Поешь! Расстроен? поешь! Тревожишься? Само собой, поешь!!!! И даже подавляемые сексуальные желания в регрессивном виде - это тоже поешь, малыш!
Первый детский укус - оральная агрессия. Со временем эти первые агрессивные импульсы становятся зачатками первичной вины.
Невротики, страдающие различными пищевыми нарушениями, чаще испытывают центральной эмоцией чувство вины.
Очевидна взаимосвязь отношений с миром - та матрица, которая создалась в детстве.
В тоже время еда, это способ поддержания близости с мамой, и как следствие ЗАМЕЩЕНИЕ мамы становится наш белый светящийся дружок.
Для многих взрослых, быть сытыми, это равно находиться в безопасности! И как следствие не быть покинутыми мамочкой!
прододжу в следующей статье...