С самого начала грудного вскармливания мне не нравилось кормить грудью, но кормила как требовалось. Поэтому дотерпела до года, и решила закруглять процесс. Единственная причина была: надоело, устала, хочется больше сил и энергии, и чтобы ребенок лучше ел обычную еду.
Я никого не призываю отлучать в год или раньше, вы сами решаете когда. Но если уж решение принято, читайте статью - получится завершить как можно мягче. О плюсах в конце статьи.
После первого месяца ребенка, стала вводить режим кормлений. Это важный момент для отлучения, но его можно начать за несколько месяцев. Почему режим важен? Когда мама кормит грудью по требованию, есть шанс заменить потребность в общении, играх, занятии и успокоении лаской на еду. Помимо этого, нет понимания - сколько ребенок ест, когда, какой интервал, а так как завершение нужно завершать плавно для здоровья малыша и мамы (да-да, об этом позже) - это затрудняет процесс и планирование.
Отменять кормления нужно постепенно. После того, как вы убрали беспорядочные прикладывания в дневное время, оставив утренние, перед дневным/дневными снами, и ночью, встает вопрос - что делать дальше. Консультанты по сну пишут, что первыми отменять нужно ночные кормления. Но я так не смогла. Ребенок не мог понять, почему вечером можно, а ночью нельзя. Тем более, когда он засыпает с грудью во рту, а просыпается без оной - дополнительный стресс.
Отменяла дневные кормления я плавно в течение 2 месяцев. Если ребенок сильно требовал, расстраивался (после 6 месяцев мама обычно распознает уже - крик, потому что не делают, как я сказал, или действительно малыш сильно расстроился), то я давала грудь.
Итак, ночные я оставила в последнюю очередь. Крики по ночам, которые будят мужа и соседей, меня не устраивали.
Перед самым завершением у нас остались прикладывания на дневной сон (уже был один), на ночной сон и ночью. Утренние перед этим отменила, шел есть кашу на завтрак с папой. Так показалось менее раздражительно для малыша, он не видит меня, а по-другому "объект поставки еды"))
Морально было тяжело. Как я лишу ребенка удовольствия, успокоения, тесного контакта с мамой. Было немного жаль. Но усталость от процесса накопилась, и я решила, что хватит. Тем более сын - аллергик, хочется есть и молочное, и курицу с яйцами и кетчупом. Только маме решать, когда ей закончить кормить ребенка собой, это сугубо индивидуальный процесс, не требующий никакого вмешательства и давления. Слушайте свой внутренний голос, он вам точно подскажет.
Меня утешало то, что я могу успокоить сына не кормлением, а отвлечь игрушкой, утешить его на ручках, спеть песенку, погладить. Это важно. Ведь самое главное - четкая позиция и настрой самой мамы, от него все зависит. Если вы уверены в том, что делаете - успех гарантирован.
Назначила срок - 1 год и 1 месяц. По исследованиям, именно с этого возраста дети могут спать всю ночь не просыпаясь. Конечно, кто-то раньше, кто-то позже. А также в 1 год у деток скачок роста, им тяжело в этот период отказаться от привычных ритуалов, они больше "виснут на маме", так что проверяйте календарь скачков роста перед отменой.
Отсрочка и дата нужны были морально, так как я боялась отлучать. Боялась, что будет кричать несколько ночей подряд. Боялась, что заболеет. Боялась, что не справлюсь, сдамся и просто не смогу.
Но.. За 2 недели до назначенной даты был очень занятой день. Мы были в гостях, потом у врача, на работе, приехали очень уставшие. Перед этим я поговорила с подругой, что буду завершать. Может быть, после разговора стало морально легче. В гостях я еще покормила дополнительно грудью, так захотелось (видимо, звезды сошлись)). И когда стала укладывать на ночь, мелькнула мысль - "а что, если не дать грудь? Что будет?".
Первая отмена была пыткой. Ребенок орал, требовал (без слез) в течение часа. Я стояла на своем как скала)) Помогло внутренне принятое решение четкое. Утешала как могла - качала, гладила, пела колыбельные, давала соску. Через час силы были уже на исходе, и я вспомнила...
По чудесный компот, который муж сварил днем ранее. Много ягод, вываривал 2 часа, получилось супер-вкусно! Налила в поильник, погрела, дала. И о чудо! Сын попил и стал успокаиваться, засыпать. Пришлось еще покачать, конечно, попеть, поутешать. Но он заснул без груди.
Ночью также при просыпании давала пить компот из поильника, давала соску, засыпал. Не плакал, ворчал только. Но в общем, ночь прошла более менее спокойно без криков, хотя пришлось повставать. Я была настроена на ужас-ужас первые 2-3 ночи, этого не случилось.
На второй день сын показывал на грудь, просил, говорила, что больше нет, мама не может. Никаких историй, что больно, зеленок, горчицы и так далее. Я против отлучения такими способами, это сильный стресс для малыша. Вот была мамина грудь, а сейчас она превратилась в непонятное чудовище. И против отлучения с отъездом мамы. Это ненормально, когда ребенок лишается в один момент всей поддержки, не может уткнуться родной мамочке в плечо, поплакать, утешиться.
Нет и еще раз нет. Вы можете справиться, поверьте, проживайте вместе с ребенком его грусть, его эмоции, ласкайте, обнимайте и целуйте - ему так в сто крат будет легче! Он нуждается в вас.
Итак, второй день прошел относительно спокойно, сын ушел на дневной сон. Без ворчаний не обошлось, он вообще очень эмоциональный мальчик у нас. На ночной сон истерик не было на мое глубочайшее удивление!! Видимо, малыш уже понял, что если мама сказала нет, то нет. Попил компот и уснул.
На третий день на ночной сон усилилась реакция, протестовал, но без ора уже как в первый день. Выбрасывал соску, показывал, что хочет маму, через минут 15 успокоился и уснул на ручках.
В течение дня сын стал просить грудь первые четверо суток, утыкался в меня, я его гладила, обнимала, так успокаивался и шел дальше играть. Нежность сделала свое дело))
Про отлучение у сына закончили. Теперь речь о маме. Да, перед завершением грудного вскармливания я читала статьи и форумы, как все прошло у ребенка, а вот про себя забыла. А было тяжко.. Первые 4 дня грудь безбожно наливалась, отекала, была как 2 синяка - не притронутся. Спойлер - стало легче только на 5 день. Я сцеживалась электрическим молокоотсосом Медела Свинг. Старалась как можно реже, немного, только чтобы я снова смогла дышать и как-то жить.
Температура не поднималась. Таблетки не пила, так как они влияют на прогестерон, на котором грудное вскармливание держится только первые месяцы после родов. То есть бесполезная штука. Капустные листы не прикладывала, не очень мне народная медицина. Под теплым душем делала совсем легкий массаж. Первые два дня чувствовала себя как после переехавшего поезда, старалась минимально что-то делать, только внимание ребенку.
Какие плюсы в итоге?
- Стала себя чувствовать как до беременности, прилив сил. После 6 месяцев сына я все время была уставшей, была парочка депрессий. Не хотела ничего, даже сделать элементарную зарядку, не то что восстановить утренние пробежки.
- Сын стал намного лучше есть обычной еды!! Это было для нас важно, последнее время кушал из разряда вон плохо.
- Меньше просыпается по ночам. А если и проснулся - дала попить, соску и спит дальше, а не вот эти вот по полчаса прикладывания.
- Вообще стало спокойнее. Я снова принадлежу сама себе, не чувствую себя едой. Ребенка может уложить муж, а сын стал как-то самостоятельнее. Отпочковался немного.
Иногда мне грустно, хочется покормить. Но я вспоминаю себя вечно задерганную, уставшую и без сил, и успокаиваюсь. Есть много других ласковых способов общения с ребенком.
Подписывайтесь на канал, чтобы Дзен показывал вам больше полезных статей! Читайте мои статьи и обязательно ставьте лайк - другие мамы тогда тоже увидят метод мягкого отлучения от груди.