4 составляющих успеха в борьбе с растяжками

4 причины возникновения растяжек:

• при похудении-потолстении :)
• при обезвоживании
• при недостатке белка
• после родов

Пока растяжки свежие - нужно их срочно лечить!

К решению проблемы нужно подходить комплексно.

Помимо средств для ухода и борьбы с несовершенствами, есть 2-е составляющих здоровой кожи , о которых мы все время забываем!

1. Вода

Чтобы наша кожа не была подвержена растяжениям, кожа должна быть увлажнена, не только снаружи, но и изнутри. Поэтому необходимо пить большое количество обычной чистой воды. Вне зависимости от того сколько мы пьем чая , кофе - нужно выпить 1,5 - 2л воды. Утром, как только проснулись, не чистя зубы, не умываясь, возьмите за правило выпивать стакан воды. Вода поможет Вам проснуться, Вы почувствуете бодрость и прилив сил, будете лучше себя чувствовать. И самое главное! Ваша кожа тоже будет чувствовать себя лучше :) Поставьте около себя бутылку воды 1,5л и делайте по паре глотков каждые 20-30 мин. Для начала чтобы не забывать пить поставьте себе несколько будильников. Потом организм привыкнет, и через пару-тройку недель вы уже не сможете без воды сами, будет казаться что воды все время не хватает)

Увлажненность кожи и ее состояние зависит от количества выпитой воды.

2. Кислород

Кислород - важнейший элемент нашего обмена веществ. Поэтому необходимо регулярно гулять на свежем воздухе, лучше в парке или в лесу. Прогулки повышают тонус всех клеток, улучшают обмен веществ, позволяют получить достаточно кислорода, что полезно для всей кровеносной системы, соответственно для кожи тоже. Поэтому для того чтобы наша кожа обновлялась и все действия по уходу за ней приводили к результатам, старайтесь гулять 1 час в день.

Внешний вид кожи зависит от нашего обмена веществ, незаменимым компонентом которого является кислород.

3. Коллаген

Коллаген - белок, который присутствует во всех тканях нашего организма. Поэтому для того чтобы наша кожа была упругая и эластичная, нужно чтобы в ней было достаточное количество коллагена и эластина. Коллаген синтезируется самостоятельно организмом, но проблема в том, что с возрастом его синтезируется все меньше. Кремами с коллагеном невозможно восполнить количество коллагена в организме, молекулы коллагена слишком большие и не проникают в кожу через крема, только через инъекции. Поэтому употребляйте коллаген в пищу. Например, этот в виде вкусного вишневого напитка.

Collagen Formula

4. Уход = Скраб + Крем

Чтобы кожа обновилась важно использовать не только крем от растяжек, но и предварительно скрабировать ее, удалять верхний слой и ороговевшие частички.

Чудо-скраб от растяжек

• 5 столовых ложек молотого кофе среднего помола,
• 1 столовая ложка какао,
• 1 столовая ложка меда,

1 столовая ложка оливкового масла(или другого масла, которое вам нравится)

Чудо-крем от растяжек

Любой крем смешиваем с мумие. Рекомендую бороплюс, либо антицеллюлитный крем, либо любой другой крем, который Вам больше всего нравится. На 100 мл крема - 10 таблеток. На 50 мл - 5 таблеток. Плюс добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых. Старайтесь не наводить много, средство быстро портится, хранить его нужно в холодильнике. Крем получается коричневатый. Наносить на ночь на распаренную кожу.

Желаю всем успехов в борьбе с несовершенствами. Если у Вас есть какие-то свои секретики или рецептики, пишите!