"Моя бабушка всю жизнь страдала от аллергии. Весной как только появлялись первые зеленые листочки - у нее начинала раздражаться и покрываться пятнами кожа на руках. Бабушка не могла мыть посуду, делать что-либо по дому, или в огороде. В перчатках тоже не могла - потому что в перчатках руки прели, и от влажности кожа раздражалась еще больше. И ей приходилось просить мужа - чтобы он вымыл, приготовил, убрал.
Когда я сказала бабушке - "у тебя аллергия, чтобы летом ничего не делать" - она посмеялась и сказала "Ну и хорошо, пусть дед знает как мне тяжело по дому, пусть теперь он поработает".
Но когда бабушка в старости потеряла память - то и аллергия у нее прошла. То ли она забыла о том, что была аллергия, то ли не нужно больше стало заниматься домашними делами - но кожа рук весной и всё лето у нее была идеально чистая и здоровая. "
Эту историю мне рассказала подруга, публикую с её разрешения. Очень красивый пример про установку границ - когда человек не позволяет себе их поставить прямо, и делает это косвенно, с помощью болезни.
Психосоматика часто бывает про границы и про отношения.
Я сама была в похожей ситуации, лет 15 назад: в собственном IT-бизнесе нагрузила себя работой, не позволяла себе отдохнуть даже после окончания рабочего дня или в выходные. И как результат, приходилось "выкраивать себе отдых", снова и снова заболевая простудами.
Поменять это было непросто.
Если человек не позволяет себе отдых и удовольствия, не ставит границы, берет на себя лишнюю нагрузку - то недостаточно это просто осознать. Осознание - это лишь первый шаг, а не весь путь.
Можно прекрасно осознавать, что Вы перегружаете себя - но продолжать это делать снова и снова, потому что в глубине бессознательного прочно укоренился сценарий жизни, где нельзя жить в мире удовольствия и радости жизни, а можно только тяжело работать ради выживания. Причем объективной необходимости в тяжелой и напряженной работе сейчас может не быть, но человек будет организовывать свою жизнь именно таким образом, потому что так "велит" его бессознательное.
Чтобы способ жить действительно поменялся и человек начал думать-чувствовать-действовать по-другому, нужно время (от года и больше) и поддержка, лучше всего - регулярная работа с психологом. Кроме того, человек может всё понимать - и не хотеть это менять, как в случае с бабушкой подруги.
▶Если хотите узнать о психосоматике больше, то можете получить от меня 19-минутное видео о психологических причинах аллергии и астмы и подборку материалов. Ссылка на видео https://veronikakraynova.com/videoallergy&utm-source=zen
❓А Вам знакомы подобные примеры, когда человек ставит границы с помощью болезни? Встречали подобное у других, или может быть сами делали?
#вероникакрайнова_аллергия_астма
#вероникакрайнова_психосоматика