Так вот друзья-это лишняя ЖИДКОСТЬ! Которая может обернуться отёкшим лицом, да и заплывшим жирком, если не знать как ее согнать ВО ВРЕМЯ! Давайте все же разберёмся на Корню, какие продукты мешают нам выглядеть на все 💯:
🧂СОЛЬ-задерживает воду в организме, что способствует накоплению жидкости в тканях. Но это не только пересоленные блюда! Это и соленья, и квашеная капуста, и селедочка , соленые крекеры, чипсы, сушеная рыбка, лапша, всёёё что вызывает ярую жажду!
🍩СЛАДОСТИ- плохие жиры и сахар представляют собой гремучую смесь! Которая стимулирует накоплению воды в организме! А все потому что жиру требуется Вода для переработки сахара, вот он ее и задерживает. А если вы ещё и запиваете газ водой или соком, то вам обеспечено на Утро проснуться шаром 🎈!
🌽Все что вызывает вздутие живота . Это начиная от кукурузы, гороха, черешни, заканчивая арбузом .
Несмотря на всю полезность для здоровья, некоторые овощи вырабатывают кишечный газ, который провоцирует излишнюю отечность. ⠀
🌶 ОСТРЫЕ блюда, заправки вызывают не только острое чувство жажды, но и не даёт чувство насыщения.
🥃АЛКОГОЛЬ особенно крепкий, газ. или сладкий. Не говоря уже о отеках он может вас на долгие годы пополнить жировые запасы в дальний ящик и присыпать туда апельсиновую корку
⠀
Так же не рекомендую на ночь пить молочку, чаи, газ. напитки и прочие ништяки, к которым ручки так и тянутся! Фрукты тоже задерживают воду! В летнее время пейте больше воды! Т.к перегреваемся и потеем мы в разы больше! И получается так, что ходила в зальчик любимый, а на утро все равно просыпаешься не той красоткой🧟♂️ Никто не говорит про полное исключение этих продуктов, их лучше всего не потреблять перед сном.
