Приветствую вас, дорогие подруги! Вы разрешите мне так к вам обращаться? Или считаете корректным другое обращение?
Предлагаю новую тему дляя размышления... Как вы считаете, самоценность и самооценка одно и то же? И если нет, то насколько важно нам, барышням, это для гармоничной жизни?
Самооценка...
Эта черта характера относится к внешним факторам определения своих качеств:
- "Я приготовила на день рождения мужа очень вскусный салат, мои подружки и жены коллег мужа, просили рецептик, мужчины уплетали его за обе щеки... Это лучшая похвала моим кулинарным способностям, и моя самооценка стремиться вверх";
- "У меня сегодня получился супер-макияж, я подобрала свой сегодняшний LOOK очень удачно, получила пару комплиментов от незнакомцев по дороге на работу... И опять, моя плюсанувшая самооценка помогла мне делать все дела легко и просто";
- "Ура, мне сегодня вручили заслуженный сертификат о повышении квалификации. Предоставила его копию в отдел кадров, и во второй половине меня пригласили на собеседование, после которого предложили возглавить отдел. Я счастлива! Я умница! Моя семья гордится мной и моими успехами!";
- "Я запланировала ложиться спать ежедневно до 23.00, посещать три раза в неделю занятия йоги, прекратить пустые разговоры "ниочем" с подружками по вечерам, и с успехом выполняю задуманное вот уже две недели... Yes! Я могу, у меня есть сила воли! Я просто супер!"
Т.е., самооценка - величина не постоянная, повышается за счет набора внешних факторов. Она очень зависит от того, что происходит в вашей жизни и вокруг вас. Её можно повышать/понижать самостоятельно, но на нее безусловно влияет и ваше окружение. То есть, чаще всего, это качество вашего характера неравномерно и непостоянно, оно считывается как обратная связь на ваши коммуникации с другими людьми или обстоятельствами.
Замечали, что стоит получить комплимент(пусть даже дежурный) от коллеги по работе, и ваша самооценка добавляет вам энергии, все ваши дела спорятся и делаются по принципу "вокруг ноги - пироги".
А теперь представьте: в утренней автобусной давке вы случайно наступили на ногу весьма серьёзной даме, тут же очень извинились за свою неловкость в сложившихся обстоятельствах, а в ответ услышали: "Корова!!!" Куда устремиться ваша самооценка?
Правильно, под плинтус. Даже если вы найдете в себе силы, чтобы сразу отразить хамство, скорее всего, мысленный диалог с этой "мадам" (как надо было ответить, чтобы она запомнила и т.п.) вы будете вести весь рабочий день. А потом ещё и вечером с супругом поделитесь этим происшествием и захлестнувшими вас на целый день эмоциями. И, получается, что весь день вы невольно отдавали свою энергию не на пользу себе. Вот так нам роняют самооценку и воруют нашу энергию совершенно посторонние люди. А уж как виртуозно это делают иногда наши самые близкие!..
Самоценность...
А это что за зверь?
Самоценность - это то, что дает или забирает энергию изнутри...
Самоценность не может временно понизиться, она может только повышаться. Т.е., если ваша самоценность в данный момент находится на условном уровне "3" по десятибалльной шкале, то на уровень "1", или "0", или "-1" она уже не спустится, потому что вы уже этим живете, это уже в вашей физиологической матрице: это как на определенное количество вдохов, ваш организм делает определённое количество выдохов.
Поэтому, большой ошибкой является принимать вашу самооценку(внешний отклик Мира) за самоценность(ваши внутренние установки).
Для того, чтобы качественно повышать вашу самоценность, очень важно понимать именно ценность ВАШЕЙ жизни. Т.е., если вы оказываете какую-то услугу, даёте совет, отвечаете на обращение к вам близкого или не очень человека, вам необходимо чётко понимать, что вы в этот момент отдаёте часть своей жизни! Поэтому и обязательно надо осознавать свою самоценность и не тратить свою жизнь на разную ерунду.
Например, мои клиенты, приходящие ко мне на консультации или мои ученики, с которыми я делюсь своими знаниями, в обмен на кусочек моей жизни, моего времени, моей энергии платят мне деньгами, т.е. материальным воплощением их энергии. И мы вместе прекрасно понимаем, что я отдаю им определенную единицу моей жизни.
Поэтому, я призываю вас, дорогие мои подруги, помнить всегда и очень четко осознавать тот момент, что когда вы делитесь частью своей жизни с окружающими, понимайте, что этот час/день/год вашей жизни уходит безвозвратно и невосполнимо... И ни в коем случае не растрачивайте свою жизнь на пустых людей, пустые разговоры, нелюбимую работу, неприятных людей и прочее...
Любите себя, знайте ценность вашей собственной жизни! И, тогда, у вас все и всегда будет хорошо...