Наверное, я не последний человек, кто попал в сети к блогерам, которые всячески призывают за ЗОЖ, ПП, РП и т.д.
Сначала я не обращала особого внимания, на заполонившую известную социальную сеть пропаганду спорта и питания. Ну говорят, и говорят. Периодически, я входила в диалог с собой, анализируя, что ела на завтрак/обед/ужин и, возвращалась в мир со спокойной душой, что "у меня все хорошо" и "мне туда не надо". Я не сильно ломала голову о том, что я ем, как часто, какими порциями и в какой термической обработке.
Мне было глубоко...все равно.
Вообще, моя история с работой (не люблю слово "борьба") над собственным весом уходит далеко за 2009 год . Но сейчас не об этом.
В известной социальной сети я подписалась на одну особу. Назовем ее Елена-Прекрасная. У нее белоснежная улыбка от стоматолога, пышная грудь от хирурга, лицо с правильными чертами от косметолога и точеная фигура из зала. Да, таких личностей вокруг миллион, куда не глянь...Но в этой меня что-то зацепило и привлекло.
Время шло - девушка менялась, а вот я... В какой-то момент мое тело вообще предательски начало выдавать перлы в виде скачков веса. Недолго думая, я сдала все необходимые анализы и терпеливо ждала результатов. Результаты показали, что всё в рамках нормы. Значит нужно было браться за физкультурную часть.
Я далеко не физически-выносливый человек. Иногда, конечно, у меня были приступы спорта в виде бега по стадиону рядом с домом или однообразное качание пресса. Но через неделю, желание угасало и становилось абсолютно все равно. Снова. Думаю, все мы не без греха.
Помню был декабрь 2018 года и Елена-Прекрасная уведомила всех, что открывает набор на свой "первый уникальный МАРАФОН". Ну...для нее он конечно, "первый и уникальный", а для меня (опять же) почему-то загорелся зеленый свет в глазах. К тому времени, эта девушка прошла все мои границы принятия ее, как человека-разумного и недолго думая, я решила вступить в эту секту трудящихся.
Надо отметить, что участие в практически любых марафонах не бесплатное. Тот в котором участвовала я тоже не был исключением. За 21 день и 2000 рублей. Мне обещали что-то фантастическое (сухой пресс, упругая попа, стройные ноги, осиная талия и т.п.).
Самым сложным было придерживаться - нет, не бешеных упражнений, а питания! Я должна была отказаться от сыра(особенно сложно было,когда друзья привезли из Италии кусочек пармезана) и одного бокала б/сух в пятницу вечером. Все остальное было более чем понятно.
Елена-Прекрасная создала чат-болталку, где девочки из разных концов планеты делились своими результатами. Все старались поддерживать друг друга, сопереживали и радовались маленьким победам над цифрами на весах, делились фотками еды и своих тел.
Занимались мы по "самой эффективной" схеме:
- 10 минут утром нужно было выполнить 3 упражнения на время по 3 круга, затем
- 20 минут вечером того же дня нужно было выполнять комплекс из 4-х других упражнений на время по 5 кругов.
Каждый день был новый комплекс на утро и вечер, с видео сопровождением, чтобы было все понятно по выполнению.
Мы занимались 6 дней в неделю, на 7 день отдыхали. Банально, но начинали каждый раз с понедельника по МСК времени .
Первые 3-4 дня было тяжко. Планка не держалась, ноги гудели, голова кружилась. Затем организм потихоньку включился, и стали чуть лучше получаться какие-то упражнения .
К концу последнего дня марафона, мне даже стало как-то жалко, прощаться с нашим наставником Еленой-Прекрасной. Почти жалко.
И вот, марафон закончился и...я поняла что никакого особого результата в зеркале я и не отметила. До конца месяца (напомню, что марафон был рассчитан на 21 день) я старалась сохранить тот набранный ритм: повторяла какие-то упражнения с меньшим энтузиазмом и сохраняла режим питания. Но результатов, обещанных марафоном, я не достигла.
А что получила Елена-Прекрасная?
Во-первых, не малые деньги. С учетом того, что вложений в продакшн, как мне кажется, было от силы тысяч 30-50 рублей. Предлагаю, добавить немного математики и посчитать прибыль ....
Было создано 5 чатов. В каждом чате было 50 человек. Каждый человек принес 2000руб. Получается, что за 21 день Елена-Прекрасная заработала: 2000*50*5=500000 рубкоторые еще и не обложились НДС!
Во-вторых. Помните, я упомянула про "первый уникальный МАРАФОН". Это действительно было так. На время проведения марафона от нас НЕ требовалось делать фотографии из серии до и после. Однако, желание делать фото было спонтанным от кого-то из участников, и, конечно, всем как это модно сейчас говорить - тема зашла.
А тем временем, Елена-Прекрасная, получив с ПЕРВОГО марафона удачные и красивые фото участниц, начала активно использовать фотопрувы в своей рекламе по продвижению своих новых улучшенных марафонов.
Да-да, это было именно так. Откуда я это знаю? Я, как участница, видела сначала фото в нашем чате-болталке, затем подмечала их же в рекламе очередного "уникального марафона им. Елены-Прекрасной". Печально, но факт.
В-третьих, на марафоне было много участниц довольно стройных и собранных, зачем им нужно было сюда идти для сброса веса, не понятно мне до сих пор.
Резюмируя вышесказанное хочу сказать, следующее:
- марафон не был результативным лично для меня;
- я не планирую участвовать в каком-либо марафоне еще когда-нибудь;
- поберегите свои 2000 руб хотя бы ради 20 чашек кофе/чая! (ориентировочно ср.счет 100 руб за 1 чашку)
Спасибо, что дочитали мою статью до конца.
See you later in new article :)
Была ли статья для Вас полезной?