Список запрещенных продуктов, которые лучше убрать из своего рациона или максимально ограничить: ❌выпечка из белой муки, макароны высшего сорта;
❌сладости: сахар, варенье, шоколад, конфеты, пирожные, джем, торты, сдоба, печенье;
❌копчености, жирное мясо;
❌полуфабрикаты, фастфуд;
❌алкоголь;
❌соусы, кроме овощных, горчицы и хрена;
❌фруктовые пакетированные соки, газированные напитки;
❌консервы в масле;
❌сладкие мюсли, готовые сухие завтраки;
❌кожа птицы, сало, колбасы;
❌маргарин, майонез, мороженое;
❌жирные сыры, жирные кисломолочные продукты. Наш сайт ▶ https://mir-sporta.com/
#мирспорта #mirsporta #питание
Список запрещенных продуктов, которые лучше убрать из своего рациона или максимально ограничить:
❌выпечка из белой муки, макароны высшего сорта;
❌сладости: сахар, варенье, шоколад, конфеты, пирожные, джем, торты, сдоба, печенье;
❌копчености, жирное мясо;
❌полуфабрикаты, фастфуд;
❌алкоголь;
❌соусы, кроме овощных, горчицы и хрена;
❌фруктовые пакетированные соки, газированные напитки;
❌консервы в масле;
❌сладкие мюсли, готовые сухие завтраки;
❌кожа птицы, сало, колбасы;
❌маргарин, майонез, мороженое;
❌жирные сыры, жирные кисломолочные продукты.
Наш сайт ▶ https://mir-sporta.com/
#мирспорта #mirsporta #питание