У молодых мам часто возникает вопрос, когда отправляться на первую прогулку с новорожденным. Малышу жизненно необходима прогулка! Прогулки способствуют лучшему аппетиту и крепкому сну. Перепад температуры окружающего воздуха закаляет детский организм, а солнечный свет поставляет необходимый витамин Д.
Вводные правила для первой прогулки
1. На прогулку сначала собираетесь вы, а потом одеваете малыша. Это необходимо для того что бы избежать перегрева ребенка.
2. Выходите на прогулку между кормлением, так вы сможете увеличить время прогулки.
3. Не жалейте денег на приобретение качественной коляски. В «автомобиле» должны быть широкие колеса с хорошей амортизацией. В ней должно быть плоское дно, матрас из натуральной ткани. Капюшон коляски должен быть достаточно широкий, чтобы защитить малыша от холода, ветра и прямых солнечных лучей.
4. Гуляйте дальше от дорог в тихих парках и скверах.
5. Когда неблагоприятная погода прогулку модно перенести на застекленную лоджию.
Теперь мы с вами должны разобраться, когда можно выходить на прогулку с новорожденным в зависимости от времени года.
Первая прогулка летом
Бытует мнение, что летом можно гулять сразу после выписки из роддома, но это ошибочное мнение. Если на улице знойная погода у малыша большая вероятность получить тепловой удар из-за перегрева.
Прогулка с малышом летом не совсем безопасна. Но если соблюдать некоторые правила, то прогулка пройдет замечательно.
8 правил для прогулки летом
1. Не покупайте матрасы из синтепона.
2. Одежда малыша должна быть из натуральных тканей
3. Одевайте на малыша хлопковую шапочку во избежание солнечного удара
4. Избегайте перегрева. Если ребенок вспотел, зайдите домой и переоденьте его в более легкую одежду.
5. Первая прогулка летом не должна быть более чем 20 минут. Затем ее можно увеличивать на 10 минут.
6. При себе всегда нужно иметь пеленку или легкий плед, что бы при необходимости прикрыть ребенка.
7. Если очень жарко на улице, то можно малыша оставить в распашонке и ползунках, но при этом нужно ориентироваться на общее состояние ребенка.
8. При себе всегда иметь воду, соску и подгузник.
Первая прогулка в осенний – весенний период
Погода в этот период очень переменчива. Из-за резких перепадов температуры малыш может замерзнуть и простудиться. Во избежание таких неприятностей нужно соблюдать некоторые правила
4 правила для осенней – весенней прогулки
1. Не гуляйте в дождливую и холодную погоду.
2. НЕ зависимо от теплой погоды не спешите раздевать малыша. В это время ребенка нужно одеть в демисезонный костюмчик, который хорошо сохраняет тепло.
3. При себе всегда нужно иметь теплый плед.
4. Если погода сухая и солнечная, прогулка может длиться до 30минут, но не более полутора часов.
Первая прогулка зимой
Первая прогулка зимой у многих мамочек вызывает страх. Из-за сильных и продолжительных морозов, холодного ветра. Оставаться без свежего воздуха тоже не выход. Для этого мы рассмотрим некоторые правила.
5 правил для зимней прогулки
1. Первую прогулку отложить на четырнадцатый день после рождения малыша.
2. Не выходить на прогулку при сильном морозе и ветре, потому что может замерзнуть лицо у малыша не зависимо от того насколько он тепло одет.
3. Первый месяц на зимнем воздухе лучше находиться не более полутора часов. Прогулку лучше разделить на два раза по 45 минут, это максимальное время.
4. Для прогулок приобретите комбинезон или конверт на овчине. Эта одежда лучше сохраняет тепло.
Рекомендация неонатологов
Специалисты не рекомендуют выходить с ребенком на улицу в первую неделю после рождения. Малышу необходимо сначала адаптироваться к окружающим его условиям.
Прогулку лучше всего начинать с 15 минут и каждый день наращивать время на 10 минут, с условием, что прогулка не будет превышать полтора часа в холодное время года и три часа в теплое время года.
Еще нужно не забывать «правильно» одевать малыша для прогулки, потому что теплообмен у новорожденных не совершенен. И устойчиво он формируется только к трехмесячному возрасту. Поэтому одеваем малыша по погоде, немного теплее, чем себя.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.
Также можно почитать:
Меры профилактики растяжек при беременности
Как быть красивой если муж не дает денег?
Купание новорожденного
Как убрать живот после родов?