Существует два понятия: «быть одному» и «быть одиноким», причем многие их путают. На самом деле, если вдуматься, то можно понять, что они по-разному окрашены. Быть одному значит жить самостоятельно, быть предоставленным самому себе, но не имеется в виду оторванность от общества. А когда человек является одиноким, он почти не контактирует с обществом, никому не нужен, сам стремится к одиночеству.
По своей природе люди не обособленны друг от друга, как и животные, представляют собой какою-либо форму объединения. И одиночество – для нас вещь очень некомфортная, несущая в себе в себе негативную окраску. Еще в Средние века образованные человеком общины приносили чувство безопасности, поэтому издревле считается, что поодиночке существовать довольно-таки странно и не совсем эффективно. Но так ли это на самом деле?
Конечно, такие ценности, как любовь, дружба и семья, играют очень важную роль в жизни каждого и просто не возможны вне социума, но если подумать, человек начнет мыслить иначе, если как раз выйдет за его пределы, начнет совершенствоваться иначе, когда освободит свое ментальное пространство и сфокусируется на целом мире, а не на конкретной среде и конкретных людях. Появляется время обдумать свои поступки, мысли и жизнь в целом, а к этому не прийти, если концентрироваться на потребностях близких людей.
Профессору Иллинойского университета, Риду Ларсону, изучающему влияние одиночества на личностное развитие, удалось выяснить, что человеку удается испытать положительные эмоции и побороть свое депрессивное состояние, если он концентрируется только на своих личных амбициях и желаниях и прикладывает усилия для достижения только своих целей (а человек – натура эгоистичная, как мы знаем).
Также у каждого из нас была ситуация, когда мы оставались одни и сразу пытались укрыться за экранами своих смартфонов, ощущая напряжение и тревогу. Но если попытаться побороть себя и остаться наедине со своими мыслями, получится достигнуть большего. Абстрагируясь от всех вещей, отвлекающих внимание, игнорируя тот информационный поток, что есть сейчас, можно запустить свои мысли совершенно другим образом, дать старт творческому мышлению.
Сейчас человек стремится к многозадачности, и это, безусловно, полезный навык, потому как иначе в нашем мире просто не выжить, но качественнее и эффективнее для нашей деятельности решать всего одну задачу и фокусировать внимание только на ней. Позднее это «одиночество» больше не будет ассоциироваться у вас с неприятными чувствами, потому что это время будет потрачено с пользой! Мозг запомнит эти ощущения и перестанет слать тревожные сигналы.
В действительности очень сложно давать себе передышку, особенно проживая в крупных мегаполисах, в этом бешеном ритме рабочих дней и созерцания недовольных лиц. У каждого есть обязательства, от которых не уйти, но все-таки полезно найти для себя время и сходить, скажем, на свидание с самим собой. А что, очень даже интересно. В место, где невысокая концентрация людей, иди даже совсем незнакомое, тогда мозг заработает активнее из-за страха потеряться. Таким же образом можно убежать и от приевшейся рутины. Вы и не заметите, как повлияете на установку созерцать что-то новое и необычное и разовьете креативность.
Стоит еще сказать о том, что очень часто человек не знает того, чего хочет от жизни, не ставит целей, живет «сегодняшним днем». А за этим следуют неудачи, бездумное скитание по миру и зря прожитая жизнь. Но именно одиночество способно дать четкое осмысление своих поступков, способно подтолкнуть в правильном направлении двигаться дальше и достигать вершин успеха.