Существует мнение, что дети становятся гиперактивными из-за того, что употребляют слишком много сахара и нездоровой пищи. Эту точку зрения поддерживают многие медицинские специалисты, в том числе педиатры. В это также верит большинство родителей.
Но некоторые все еще утверждают, что это миф. В любом случае, пока рано говорить наверняка. Наука еще не ответила на этот вопрос окончательно.
Однако в 2011 году были опубликованы исследования, которые ясно показали, что изменение диеты (в том числе ограничение количества сахара и обработанных пищевых продуктов) уменьшает симптомы у большинства детей с СДВГ.
Есть ученые, которые считают, что симптомы СДВГ похожи на симптомы отмены лекарственного средства и поэтому могут возникать, когда ребенок пристрастился к нездоровой пище / сахару. Если вы постепенно уберете такую еду, проблема будет решена.
Другое возможное объяснение состоит в том, что большое количество обработанных углеводов и сахара может вызвать большие колебания уровня сахара в крови.
Поскольку уровень сахара в крови резко падает (через час или два после еды), организм может выделять гормоны стресса, такие как адреналин, чтобы избежать слишком низкого уровня сахара. Это может вызывать симптомы связанные с СДВГ.
Отказ от обработанных углеводов может стабилизировать уровень сахара в крови и, таким образом, помочь избежать этой проблемы.
О других преимуществах кето диеты
Оригинал статьи размещен здесь - https://ketodietblog.ru/dieta/6-preimushestv-keto-dieti/