Гигиена подросткового возраста. Подростковый возраст - это очень специфический период жизни молодого человека.
Это не имеет значения для тела подростка или подростка.
Посмотрите, как молодые люди должны заботиться о себе в период полового созревания.
Гигиена юности - кожа
Когда молодой человек перестает быть ребенком, и постепенно становится зрелым, все меняется.
Также его личная гигиена. У нас в руках все больше и больше волос.
Все это вызвано штормом гормонов, которые происходят в этот период. Андрогены , которые предназначены для подготовки человека к половой зрелости, несут главную ответственность.
У них также есть свои побочные эффекты.
Одним из наиболее важных является так называемый ювенильные прыщи .
Точные Причины хотя возникновения прыщей у подростков до сих пор не известны (в конце концов, это происходит не у каждого подростка) ученые сходятся во мнении, что гормоны, генетический.
Также фон способствуют развитию прыщей у подростков.
Это означает, что у вас, вероятно, также будут проблемы.
Как ухаживать за подростковыми с прыщами?
Если проблема вас беспокоит, лучше всего обратиться к дерматологу, при необходимости. Который вам назначит НЕ только соответствующие лекарства. но и косметику для ежедневного ухода.
Кожа от прыщей требует особого ухода.
Вымойте лицо утром и вечером, желательно с мягким гелем для прыщей.
Дерматологи рекомендуют очищение кожи, которые не содержат мыла и поддерживают естественный pH кожи.
Для кожи прыщей, также очень важно использовать тоник, который очистит кожу, удалит избыток кожного сала и позаботится о pH.
Лучше всего выбирать антибактериальные тоники, но те, которые не содержат спирт - косметика на спиртовой основе может создать иллюзию матирования кожи, но на самом деле только дополнительно ее высушить.
Кожа прыщей не любит пересушиваться - она заставляет сальные железы вырабатывать больше кожного сала.
Поэтому наносите увлажняющий крем на кожу против прыщей утром и вечером.
Гигиена в период полового созревания - волосы
Заметно увеличенное кожное сало также иногда означает жирные волосы. Вымойте волосы так часто, как считаете нужным.
Для некоторых это будет два раза в неделю, для других - каждый день.
Тем не менее, не делайте этого реже одного раза в неделю - это все о вашей личной гигиене.
Если у вас есть проблемы с жирными волосами в период полового созревания, попробуйте использовать специальные шампуни для жирных волос на основе крапивы или черной репы.
Вы также можете попробовать вымыть волосы утром - эффект свежести будет длиться дольше.
Личная гигиена в подростковом возрасте - интимная сфера
В подростковом возрасте юноши и девушки могут заметить, что они потеют все больше и больше.
Это также нарушение гормонов.
Чтобы избежать неприятных ситуаций, неприятного запаха или пятен на подмышках, лучше всего использовать антиперспиранты на шарике, палочке или аэрозоле.
Используйте их под мышками - именно здесь больше всего выделяется пот.
Чтобы избежать неприятного запаха, всегда старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей - желательно из хлопка, которые позволяют вашей коже дышать - благодаря чему вы будете меньше потеть.
Самое большое изменение в период полового созревания - это развитие гениталий.
Это гормоны, которые влияют на них больше всего. Мальчики и девочки могут заметить появление волос в интимных местах.
Вы сами решаете, когда и когда начинать эпиляцию.
Эпиляция в вашем возрасте пока не нужна - волосы в интимной области все еще мягкие и едва заметны.
Прежде чем выбрать эпиляцию, подумайте, какую технику выбрать.
В период полового созревания очень важен ежедневный интимный туалет.
Короткий душ рекомендуется ежедневно. Однако не используйте обычное мыло для чистки интимных зон.
Это может только раздражать ваше интимное окружение.
Лучше использовать специальные интимные гигиенические лосьоны.
Молодым девушкам рекомендуются жидкости с нейтральным (кислым рН), в котором содержатся культуры молочнокислых бактерий (естественным образом защищают влагалище от бактерий и грибков).
Таким косметическим средством является, например. увлажняющий гель для интимной гигиены.
Жидкость для интимной гигиены может быть дополнительно обогащена экстрактами трав , например, успокаивающим одуванчиком, таким как любая жидкость для интимной гигиены для молодых девушек, одуванчик.
Когда вы не можете принять душ, вы можете использовать интимные гигиенические салфетки любые.
Однако помните одно: слишком частое мытье интимной зоны совсем не полезно для вас! Стирать раз в день достаточно.
Когда вы слишком часто моете свою интимную область, вы естественным образом вымываете (хорошие) бактерии, которые защищают ваше влагалище от инфекций.
Молодым мужчинам для интимной гигиены также рекомендуются специальные интимные гигиенические лосьоны, также содержащие нейтральные рН и культуры молочнокислых бактерий.