Осень самая любимая пора многих красоток. За что же мы любим лето? Солнышко не печет, свежий воздух, возможность носить коротенькие платья и юбки с красивыми ботильонами, вкушать сезонные вкусности, наслаждаться осенней красотой. Можно перечислить еще множество привилегий этой поры и, конечно же, все мы хотим выглядеть ухоженной, в любые дни. Как правильно ухаживать за кожей, с наступлением осени, мы расскажем чуть ниже.
1. Употребляйте больше жидкости. Вода-незаменимый помощник в уходе за нашей кожей. Помимо утоления жажды, она выводит токсины, которые скапливаются в нашем организме. Так же благотворно влияет зелёный чай. Он обладает противовоспалительными свойствами и способствует хорошему пищеварению. И конечно свежевыжатые соки – основной источник витаминов.
2. Следите за своим питанием. Именно от нашего питания зависит состояние нашей кожи. Самое время насытить наш организм фруктами, ягодами и овощами, с высоким содержанием воды. Например: арбузы, дыни, кабачки, перцы, брокколи и пр. Увеличьте потребление зелени и сырых овощей. А вот употребление мяса стоит немного уменьшить, так как оно повышает температуру тела, что может привести к воспалениям и высыпаниям, которые явно не придадут нашей коже привлекательности.
3. Используйте увлажняющие крема. Эти продукты помогают нам защитить кожные покровы от резких перепадов температуры и негативного воздействия окружающей среды, ветра. Важно следить за сроком годности продукта. Ведь они не рассчитаны на долговременное использование. Совет: используйте крема, где в составе присутствуют: бензофеноны, оксиды цинка и салицилаты. Эти вещества помогают бороться с преждевременным старением кожи.
4. Ограничьте пользование тональными основами и пудрами, которые имеют тяжёлую структуру и забивают поры. В взаимодействии с кожным жиром и потом эти продукты спровоцируют воспаления и прыщи.
Как видите, следить за внешним видом вашей кожи не так уж и сложно. Главное желание, а результат не заставит себя ждать.
Подписывайтесь на канал, будьте всегда красивы и уверенны в себе, побеждайте, покоряйте!
Читайте также: Столкнулись с ломкостью и сухостью волос? Мы это исправим!