Всем снова здравствуйте! У меня ОСЕНЬ и в душе и за окном.... на строение прям😟 не очень....
И вроде все нормально, все хорошо, красота золотая на улице
А хандра одолевает.... что не так? Не пойму. В целом все живы и здоровы, и трехдневная головная боль прошла, живи и радуйся, но нет... то ли предчувствие чего то нехорошего, то ли ...
Состояние прострации, сонливость, вялость и апатия...
Кто как спасается от осенней хандры?
Помогите, подскажите.! ☝️
Пробовала слушать музыку, не очень помогло, домашние дела и хлопоты на время только помогают....
спорт забросила, от этого ещё хуже.
Короче разнылась я что то, знаю все скоро пройдет, нужно просто пережить этот период. Может кто знает как это сделать более качественно. Готова принимать ваши советы, даже те , которые меня встряхнут🙈
Помогите увидеть светлое и голубое☝️.
Хочу просыпаться и радоваться жизни, хотя со мной это вообще редко происходит.
Обращалась к психологу, говорит тревожность, родом из детства, но что с этим делать непонятно...
Новости настроения не добавляют, одни убийства, изнасилования и ... того хуже.
Дети отвлекают и радуют, без них с ума бы сошла....
Во общем жду зимы, глядишь все изменится и наладится!
А вы какое время года любите?, хандрите ли сезонно? Или я одна с тревожностью из детства?🤔