«Я была запойной обжорой. Я ела и думала о том, что буду есть в следующий раз. Я тратила на еду больше 2000 долларов».
В 2014 году Кристин Картер весила 125 кг при росте 152 см. В 21 год она бросила курить и поменяла одну зависимость на другую – от еды.
«Я всегда была девушкой с пышными формами, но очень скоро у меня началось ожирение».
Девушка носила брюки 62-го размера с объемом бедер 132 см.
Как-то Кристин приехала на семейную встречу и, войдя в дом, прошла поздороваться со своим дядей Брюсом, но он встретился с ней взглядом и прошел мимо, будто никогда в жизни ее не видел. Дядя стеснялся растолстевшей племянницы! Это настолько потрясло ее, что она решилась на операцию на желудке, в результате которой похудела на 23 килограмма, но через некоторое время начал расти снова.
«Я думала, что у меня проблемы с весом. Я действительно верила в то, что если сброшу вес, то все мои проблемы исчезнут. Но я поняла, что все гораздо глубже. Не лишний вес был причиной моих проблем, он был лишь их симптомом. Мне нужно было сначала полюбить себя. Изменения начинаются в душе, а тело лишь следует за ними. Поэтому ни диеты, ни операции, ни таблетки тут не помогут. Когда вы это поймете, это будет вашим первым днем новой жизни».
Кристин стала заниматься в небольшом тренажерном зале под руководством тренера.
«Он помог мне осознать психологические изменения, которые были необходимы для того, чтобы я увидела окончательную трансформацию. Я стала брать на себя небольшие обязательства и придерживаться их. Это помогало мне чувствовать себя увереннее».
Она села на кето-диету, которая вводит организм в состояние кетоза из-за высокого содержания в ней белков и жиров и низкого содержания углеводов.
Сейчас в 28 лет Кристин весит 56 кг.
«Бывают моменты, когда мне кажется, что я выгляжу не так хорошо, как хотелось бы. Тогда я открываю свои фотографии «до» и понимаю, насколько как сильно я изменилась».
Еще больше фото смотрите в инстаграм Кристины.