Это случается чаще всего с мужчинами. Женщины обычно начинают храпеть только после менопаузы. Большинство людей недооценивают эту проблему. Сам храп не опасен, если он не вызван апноэ во сне. Что должно нас беспокоить?
Храп является результатом затруднений при приеме воздуха в легкие. Они заставляют нас начать издавать странные звуки. Чаще всего люди с согнутой перегородкой носа, удлиненным мягким нёбом, увеличенными миндалинами, увеличенным языком или другими нарушениями в строении дыхательных путей, а также тучные люди, страдающие гипертонией, храпом. Храп также способствует употреблению большего количества алкоголя.
Апноэ во сне - это циклическое нарушение дыхания, которое длится не менее 10 секунд и вызывает гипоксию тела. Апноэ может случиться несколько десятков раз в час. Из-за этого человек не спит, все еще устал и может испытывать головные боли по утрам.
Апноэ сна - причины
Причины апноэ во сне включают: полипы, согнутую перегородку носа, ткани, заросшие после инфекций, аномальную структуру челюсти, слишком вялые мышцы неба.
Причиной апноэ во сне также могут быть: ожирение, употребление алкоголя, переедание перед сном, курение, короткая, толстая шея (была обнаружена связь между окружностью шеи и вероятностью и степенью тяжести ОАС)
Есть два типа апноэ во сне. Первым является обструктивное апноэ во сне , которое представляет собой циклическое прерывание дыхания во время сна. Это вызывает частичное или полное закрытие глотки во время сна из-за снижения мышечного тонуса. Второй тип - это центральное апноэ во сне , которое вызвано повреждением структур в мозге, которые контролируют дыхание (например, осложнения инсульта или влияние сосудистых изменений в мозге).
Храп и апноэ во сне.
- Нет апноэ без храпа. Однако не у каждого храпящего человека бывает апноэ, поэтому его хорошо обследовать, - подчеркивает проф. Збигнев Гационг, заведующий отделением внутренних болезней, гипертонии и ангиологии Независимой государственной клинической больницы в Варшаве. - Апноэ диагностируется на основании интервью и полисомнографического обследования. Это исследование позволяет оценить сон субъекта, среди прочего: его продолжительность или количество пробуждений.
Апноэ сна - лечение
Чаще всего при лечении апноэ во сне используется маска, плотно закрывающая нос (устройство CPAP нагнетает воздух в дыхательные пути через маску, приток воздуха предотвращает разрушение горла, предотвращая апноэ). Носится ночью. В некоторых случаях используются оперативные методы.
Апноэ сна - последствия
Если пациент не проходит лечение, могут возникнуть различные осложнения, такие как гипертония, сердечная недостаточность, сонливость, нарушения памяти и внимания, а также импотенция. Это может привести к значительному снижению качества жизни.
Обструктивное апноэ во сне - опасно для водителей!
Без лечения апноэ во сне может вызвать плохую концентрацию и сон в течение дня. Исследования показывают, что обструктивное апноэ во сне у водителей увеличивает риск несчастных случаев в 7 раз по сравнению со здоровыми людьми.
Водители с причиной апноэ во сне: 7 процентов несчастные случаи, при которых пострадавший получил постоянные травмы, 13% несчастные случаи, в которых пострадавшая сторона должна была быть госпитализирована и до 21% несчастные случаи, в которых жертва была убита. Это согласно глобальным исследованиям.