Найти в Дзене

15 важных выводов для танцора

Скоро будет 20 лет моим занятиям танцами.
Хочу поделиться 15 выводами, которые могу быть крайне полезны для Вас.

1. Танец - это не результат, а процесс. Это дорога, которой можно и нужно наслаждаться. Те, кто танцуют только ради наград, побед, и прочего - теряют самое главное - счастье от танца как такого. Танец - это в первую очередь - свобода.

Танец - это свобода и процесс. Процесс  получения счастья от движения
Танец - это свобода и процесс. Процесс получения счастья от движения

2. Есть всего два инструмента у танцора: тело и разум. Одно без другого не работает. Ютуб аналитики и слепо повторяющие движения - Вы станете целостными и мощными когда соедините тело и разум.

3. Время на тренировки никто Вам дарить не будет. Наоборот. Время придется отвоевывать, с боем, с трудом, иначе работа/учеба/дела отберут у Вас радость танца. Всем сложно, но все крутятся и находят выходы.

4. Если Вы не будете смелым, Вы ничего не добьетесь. Всегда будут хейтеры, всегда кто-то будет Вами недоволен. Ну, и пусть. Просто делайте свое дело. Время рассудит.

5. Для того, чтобы достичь хорошего уровня, нужно пахать. Регулярно, много. Только так. Но есть чит код - если Вам нравится то, что Вы делаете, то это будет в радость.

Хочешь результат - выкладывайся на каждой тренировке
Хочешь результат - выкладывайся на каждой тренировке

6. Лень - это враг на пути. Она может маскироваться под приятные и ненапряжные дела, которые хочется сделать вместо того, чтобы пойти и пропотеть в зале. Не поддавайтесь на эти посылы. Берите себя за шкирку и отправляйтесь в зал. В конце тренировки Вы поймете, как сильно выиграли от этого решения.

7. Совершать ошибки - это нормально. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Пробуйте, экспериментируйте, находите новое и оставляйте это себе.

8. Уверенность дает ощущение самобытности. Когда Вы понимаете, что такого как Вы нет больше нигде на свете, Вам гораздо проще становится выходить на конкурсах и батлах, а так же принимать судейские решения. Поэтому, больше экспериментируйте и ищите (см пункт 7).

9. Людям интересно смотреть не только на технику, но и на личность. На тех, кто создает собственное пространство во время своего выхода. Голая техника без души совершенно бесполезна. В конечном итоге, решают личности и яркие персонажи с хорошей техникой. Поэтому, прокачивайте себя, а не только свои движения.

Границы только в голове!
Границы только в голове!

10. Обязательно получайте новую информацию, посещайте МК, заходите к друзьям на тренировки, общайтесь на джемах, смотрите видео. В противном случае закостенеете.

11. Ничто не мотивирует так, как результат. Поэтому надо внимательно относиться к тренировкам и анализировать то, что делает, чтобы видеть даже малейший прогресс.

12. Всегда бывают подъемы и спады. В моей практике 2-3 раза в год я сталкиваюсь с кризисом. Зато после него мощнейший взлет. Поэтому париться от того, что "ничего не получается", не стоит.

13. Перед выступлениями волнуются не только новички, но и вообще практически все танцоры, вне зависимости от стажа. Вопрос, как они справляются с волнением. Поэтому, осваивайте и эти технологии.

14. Танец начнет рождаться в Вас, когда Вы ослабите контроль разума и перестанете думать: правильно ли я танцую, что обо мне подумают и тд. Убирайте худое из головы, оно только мешает.

15. Если стоит выбор пробовать что-то или нет - пробуйте! Новый опыт - новый уровень.

Кстати, 3-7 января я буду проводить свой главный интенсив Skill Up.
Всем, кто хочет идти вперед, прокачать себя и свой танец по полной - рекомендую.

Инфа тут: http://drakoni.ru/skillup.html

Спасибо, что дочитали!
Кстати, а какой вывод оказался самым ценным для Вас? Поделитесь в комментариях.