Здоровые, крепкие и блестящие волосы являются флагманом каждой женщины. Используя правильную косметику, шампуни или кондиционеры, мы позаботимся о том, чтобы они представляли их лучшее издание. В Интернете мы можем найти множество советов и рекомендаций о том, как обращаться с ними, придать им естественный блеск или укрепить структуру. Однако что мы должны делать, когда наша цель - быстро отрастить волосы? Как подготовиться к этому и позаботиться о состоянии волос во время этого процесса?
Домашние способы
Косметическая индустрия постоянно предлагает новые и революционные продукты, которые помогают нам расти быстрее и эффективнее. В то же время, однако, большая часть продуктов характеризуется более высокой ценой, а более дешевые аналоги содержат химические компоненты, которые могут оказать негативное влияние, особенно когда мы являемся владельцами тонких, ломких и слабых волос.
Отличной и гораздо более дешевой альтернативой является домашнее лечение с использованием только натуральных продуктов. Они в сочетании с систематикой действий могут улучшить состояние волос и достаточно питать их. Одним из самых традиционных и старых советов является использование белка и желтков в качестве маски для головы. Первое позволит нам укрепить структуру волос, а второе обеспечит, прежде всего, большую эластичность. Добавляя оливковое масло ко всему процессу, мы гарантируем полное восстановление наших волос. Как следствие, это даст нам лучший рост волос.
Правильная диета и пищевые добавки
В среднем, волосы растут со скоростью около 1 см в месяц. Конечно, этот процесс зависит от многих факторов и в некоторых случаях может существенно отличаться друг от друга. На него влияет не только наша генетика, состояние нашего тела, но также образ жизни и диета. Витамины играют огромную и чрезвычайно важную роль в вопросе эффективного роста волос. Если мы потребляем их слишком мало, мы приводим наш организм к недостаткам, которые влияют не только на наше физическое и психическое состояние, но также на качество волос и их способность к регенерации. Чем более они возрождены, тем лучше и эффективнее они будут расти. Наша ежедневная диета должна быть сбалансированной, вводить белки, жиры (насыщенные и ненасыщенные) и углеводы в правильных дозах. Давайте также обратим внимание на какой состав питательных продуктов мы выбираем. Давайте сосредоточимся на тех, которые обеспечивают наш организм самыми необходимыми минералами и витаминами. В нашей корзине должна быть рыба, богатая омега-кислотами, бобовые и птица, яйца, сыры с пониженным содержанием жира, орехи, фрукты, тыква и семечки. Выпивая от 1,5 до 2 литров воды в день, мы будем вымывать вредные вещества, которые блокируют более быстрый рост волос из нашего тела.
Регулярное подрезание
Хотя это может показаться отрицательным фактором роста волос, регулярное подрезание волос улучшит их состояние, улучшив производительность в процессе роста. Волосы реже повреждаются, особенно на кончиках. Они ломаются и раскалываются, из-за чего их рост не будет виден. Следовательно, обход парикмахера в течение длительного периода времени может привести к тому, что мы будем вынуждены подстригать поврежденные и сломанные волосы. Более того, когда их сажают, очень важно увлажнять их, использовать косметику и защитные средства во время укладки, выпрямления или сушки. Эти занятия сушат наши волосы и в будущем становятся слабее. На рынке доступны косметические средства для термозащиты, которые помогут нам защитить от высоких температур.
Рост волос и здравый смысл
Рост волос - это не процесс, который можно резко ускорить. Однако дело в том, что с применением и сочетанием приведенных выше советов и действий мы сможем увеличить скорость снижения. В то же время давайте не будем забывать об основе, которая является здоровой пищей, богатой витаминами и минералами. При таком подходе через короткое время мы заметим различия в скорости роста волос, а также в их качестве и прочности.