Вкусный и полезный завтрак, а главное бюджетный вариант для всех. Можно и большим и малым.
Понадобится:
- овсянка - я все делаю на глаз, грамм 150.
- банан - 1 шт.
- яйцо - 1 шт.
- мед, орехи - по вкусу.
Насыпаем овсянку в емкость, вилком разминаем банан. Все перемешиваем. Предварительно разогреваем сковороду без масла.
Формируем шарики, классно их делать мокрыми руками. Выкладываем на сковороду, обжариваем с 2 сторон.
На горячие оладьи, выливаем мед и посыпаем орехами. Как вариант можно смазать их арахисовой пастой. Очень вкусно и полезно. Как десертик к чаю или кофе, отлично сочетается.
