Как бы вы себя чувствовали, если бы я попросил вас быть хозяином на престижной вечеринке? А как насчет публичных выступлений? Вы рассматриваете их как вызов или они заставляют вас чувствовать себя больным? Скорее всего, если это последнее, вы, вероятно, застенчивый человек. Но разве вы тоже интроверт? Более того, в чем разница между интровертом и застенчивым человеком ?
Есть ли какая-то разница между интровертом и застенчивым человеком?
Неужели это не одно и то же? Интроверты не любят знакомиться с новыми людьми, как и застенчивые люди. Интроверты, как и застенчивые люди, склонны проводить больше времени в одиночестве. Это может быть правдой, но верно ли это по той же самой причине?
Пример интровертного и застенчивого человека
Рассмотрим этот пример: у вас есть два друга, один-интроверт, другой-застенчивый. Ты приглашаешь их обоих на вечеринку. Интровертный друг отказывается, потому что они предпочли бы остаться дома и посмотреть фильм. Ваш застенчивый друг тоже отказывается, но не потому, что не хочет идти, а потому, что боится идти.
И именно здесь интроверты и застенчивые люди отличаются друг от друга . Интроверты предпочитают быть одни, потому что им нравится их собственная компания. Застенчивые люди боятся выходить на улицу, но они этого хотят.
Таким образом, в конечном итоге результат может быть тем же самым, что ни дин интроверт или застенчивый человек не выходит, но причина для того, чтобы не выходить, очень различна . Тем не менее, мы не приблизились к выяснению того, почему возникают эти различия. Может быть, все дело в природе и воспитании? Может ли человек преодолеть свою интровертность или застенчивость ?
Талия Эли является профессором генетики поведенческого развития и работает в Кингс-колледже Лондона. Она считает, что гены и окружающая среда формируют наши личностные черты.
"Мы думаем о застенчивости как о темпераментной черте, а темперамент - это как бы предвестник личности", - говорит она. “Когда очень маленькие дети начинают взаимодействовать с другими людьми, вы видите, насколько комфортно [им] говорить со взрослым, которого они не знают.”
Мы рождаемся интровертами или застенчивыми?
Можем ли мы родиться интровертами или застенчивыми? Или на одно из них влияют наши гены, а на другое-окружающая среда? Эли говорит, что только 30% застенчивости можно приписать нашим генам. Остальные 70% зависят от того, как мы реагируем на окружающую среду.
Гены и окружающая среда делают человека застенчивым
На самом деле, Эли считает, что именно сочетание генов и окружающей среды делает человека застенчивым, а не интровертированным. Застенчивый ребенок может узнать, что общение с другими детьми-это страшно. Поэтому они, скорее всего, будут играть сами по себе. Поскольку это становится все более и более приятным, это начинает становиться их нормальным поведением.
И именно здесь это становится интересным, потому что если это усвоенное поведение, то оно также может быть неученым.
“Дело не в том, что это один или другой; это оба [гены и окружающая среда], и они работают вместе”, - говорит Эли. - Это динамическая система. И из-за этого вы всегда можете изменить его с помощью психологической терапии, которая может научить вас методам, чтобы справиться.”
Гены делают человека интровертом
Так какое же отношение ко всему этому имеют интроверты? Разве они не учатся также социально изолирующему поведению? Разве они не такие же жертвы своего окружения, как застенчивые люди? Ну, вообще-то нет.
Мы склонны думать, что люди либо интроверты, либо экстраверты и никогда эти двое не встретятся и не изменятся, если уж на то пошло. Это может привести нас к мысли, что интровертное поведение полностью зависит от наших генов.
Исследования мозга интровертов
Исследования показали, что мозг интровертов работает по-разному, когда речь заходит о получении вознаграждения. Награды-это то, что заставляет нас делать что-то; ходить на вечеринки, заканчивать это эссе для хорошей оценки, одеваться для комплиментов, есть вкусную еду, даже заниматься аддиктивным поведением. Но интроверты по-разному реагируют на экстравертов, когда речь заходит о получении награды.
Химический допамин высвобождается, когда мы получаем вознаграждение. Он начинает жужжать в нашем мозгу, даже ожидая награды. Исследования показывают, что экстраверты имеют более активный дофаминовый центр вознаграждения, чем интроверты. Но почему это так важно?
Пример интровертного, застенчивого и экстравертного человека
Представьте себе, что эта вечеринка снова с двумя друзьями, один интроверт и один застенчивый человек. Теперь включите в список гостей еще одного друга-экстраверта. Когда экстраверт видит приглашение, он думает о захватывающей ночи, полной новых людей, хорошей музыки и танцев. Для экстраверта существуют многочисленные возможности получить вознаграждение, весело провести время, увидеть яркий свет, выйти из дома, вкусно поесть и так далее.
Для того чтобы интроверт получил любую из этих наград, ему придется мириться с громкой музыкой, когда он не может слышать, как говорят другие люди, знакомиться с новыми людьми и всю ночь вести светскую беседу. Интроверт решает, что это не стоит всех усилий, в то время как экстраверт думает, что это мало усилий.