Предлагаю в данной статье поговорить о чувствах. Нам не всегда понятно, для чего нужны чувства вообще. Иногда нам кажется, что наш мир был бы более приятен, более удобен если бы мы не чувствовали всего того, что мы чувствуем. Обычно об этом говорят рациональные люди.
Они говорят что чувства не должны быть источником принятия решений, что эмоции - это помеха, что нужно жить так, чтобы руководствоваться только голосом разума. Потому что эмоции советую только полную ерунду, но это не так.
Изначально эмоции - это наша сигнальная система, которая сигнализирует нам о том, что происходит хорошего для нас, а что происходит плохого. Это как рецепторы, это как кожа, которая нам говорит, что здесь хорошо и приятно, а здесь не хорошо и болезненно. С помощью рецепторов, ощущений мы сохраняем свою жизнь, не набирая себе слишком горячую ванну, например, или не оставаясь на холоде слишком долго. Чувства и эмоции выполняют для нашей психики точно такую же роль. Это сигнальные системы, которые помогают нам понять, с кем, где и когда мы чувствуем себя хорошо, отношения с кем для нас полезны, а с кем, где и когда мы чувствуем себя плохо. Вся эмоциональная система здорова.
Естественно, не может быть таких чувств, которые были бы неправильными. Не может быть таких чувств, которые испытывать было бы нельзя. Мы люди, мы все существа природы, и весь эмоциональный спектр нам доступен. Мы все можем испытывать злость и гнев, зависть и ревность, презрение к людям, которые ниже нас, восхищение перед людьми которые нас в чем-то выше и в чем-то лучше, мы все испытываем желание близости и желание отдалиться. Это все нормальные человеческие чувства, которые мы по какой-то причине считаем неправильными, подавляем.
Для человека вообще нормальны все желания, которые ему присущи. Мы не говорим сейчас о желаниях, которые регламентируются уголовным кодексом или моральными и философскими системами. Мы говорим о человеческих повседневных желаниях и человеческих повседневных чувствах, которые мы испытываем, даже если мы не хотим их испытывать. Наше воспитание построено на модели подавления одних чувств и раздувания других. Нас учат, что есть хорошие и нехорошие чувства. Например, хорошо маму любить, хорошо желать о ней заботиться, хорошо быть успешным, хорошо хотеть пятерки получать и хорошо себя вести в школе. А плохо злиться, плохо гневаться, плохо бояться, потому что тогда ты трус. Плохо быть чувствительным, потому что тогда ты плакса; плохо желать зла другому человеку особенно, если это твой близкий человек. Нас учат не драться, нас учат не злится, нас учат не впадать в ярость. Нам это запрещают, нас за это наказывают. И в этой эмоциональной системе происходит перекос, дисбаланс, когда одни чувства мы раздуваем, потому что они хорошие, их можно испытывать. А другие чувства мы подавляем, потому что они плохие и их нужно скрывать от себя и окружающих.
Но ни одно плохое чувство ещё ни разу не привело к таким серьезным последствиям, к каким приводит их подавление.
Подавление собственных чувств похоже на попытку сдержать пар закипающего чайника. На какое-то время это удается, но потом пар все равно находит лазейку, и тогда взрыв, который мы испытываем, он совершенно неадекватен контексту, который происходит, когда капля по капле в нашу эмоциональную систему попадают стимулы, которые вызывают у нас запретные чувства. Тогда последняя капля оказывается как раз той соломинкой, которая "ломает спину верблюду", и мы из мирных добрых, доброжелательных людей внезапно превращаемся в агрессивных монстров.
Есть чувства, которые действительно очень сложно позволить себе переживать, есть чувства, которые осуждаются нашим социумом, испытывая которые мы как будто бы превращаемся в плохих людей.
Например, это чувства, относящиеся к детям. Какие чувства можно испытывать в детям? Детей можно любить, детьми можно интересоваться, к детям можно быть внимательным, но на детей нельзя злиться на них нельзя раздражаться, на них нельзя повышать голос ни в коем случае нельзя испытывать усталость. Потому что тогда ты не просто не идеальная мать или не идеальный отец, а вообще, лучше бы у тебя детей не было.
И это подавленная эмоциональная сфера может приводить к тому, что наше нормальное естественное материнство и отцовство, или отношение к детям становится инвалидным таким, отрезанным, неполноценным. Мы заставляем себя испытывать одно и не чувствовать другого. И в результате это прорывается в вещах, которые пугают людей.
Довольно много людей приходит с вопросами о том, что с ними что-то не в порядке. Они приходят, сомневаясь в том, что они психически здоровы и рассказывают о своих чувствах. Не о чем-либо болезненном, не о галлюцинациях, не о навязчивых идеях. Они рассказывают о своих чувствах и говорят так, словно они не должны этого чувствовать.
Продолжение во второй части статьи.