Найти в Дзене
КиноУголок

Диета Джокера: как Хоакин Феникс сбросил 24 кг ради роли

Новый «Джокер» собрал уже больше миллиарда рублей в России, а Хоакина Феникса вовсю сравнивают с Хитом Леджером. Великолепная актёрская игра, пугающий смех, мастерская исполненная трансформация из больного неудачника в без пяти минут принца преступного мира. Но кроме чисто актёрских заморочек, нужно было сильно перестроить своё тело, и для этого пришлось пройти через испытание. Режиссёр Тодд Филиппс видел будущего Джокера Артура Флека обязательно худым и Хоакину пришлось всего 3-4 месяца похудеть на 24 кг. Для выполнения этой задачи пригласили диетолога и начали считать каждую калорию, что попадала актёру в рот. Феникс призналался, что испытывал постоянную усталость, а порой не мог даже просто подняться по лестнице. «Иногда мне было действительно сложно, но это даже вдохновляло, — рассказал позднее Феникс. — Ты смотришь на лестницу и говоришь себе «я смогу», и так секунд 30, прежде чем начать подниматься». Похудеть на 24 кг было сложнее психически, чем физически. Необходимость каждый
Лицо, которое вы видите сейчас везде
Лицо, которое вы видите сейчас везде

Новый «Джокер» собрал уже больше миллиарда рублей в России, а Хоакина Феникса вовсю сравнивают с Хитом Леджером. Великолепная актёрская игра, пугающий смех, мастерская исполненная трансформация из больного неудачника в без пяти минут принца преступного мира. Но кроме чисто актёрских заморочек, нужно было сильно перестроить своё тело, и для этого пришлось пройти через испытание.

Новый образ Джокера
Новый образ Джокера

Режиссёр Тодд Филиппс видел будущего Джокера Артура Флека обязательно худым и Хоакину пришлось всего 3-4 месяца похудеть на 24 кг.

До "Джокера" и во время
До "Джокера" и во время

Для выполнения этой задачи пригласили диетолога и начали считать каждую калорию, что попадала актёру в рот. Феникс призналался, что испытывал постоянную усталость, а порой не мог даже просто подняться по лестнице.

«Иногда мне было действительно сложно, но это даже вдохновляло, — рассказал позднее Феникс. — Ты смотришь на лестницу и говоришь себе «я смогу», и так секунд 30, прежде чем начать подниматься».

Похудеть на 24 кг было сложнее психически, чем физически. Необходимость каждый день терять по 100 гр иногда превращалась в одержимость. В это же время актёр постоянно репетировал смех Джокера, и иногда ему казалось, что он сходит с ума.

-4

По словам актёра, он знал, что будет чувствовать неудовлетворённость, слабость, усталость, но он и не предполагал, что появится чувство лёгкости и плавности движений, что он почувствует своё тело по-другому, как никогда раньше.

Наслаждается новыми ощущениями
Наслаждается новыми ощущениями

Что же по диете?

Полную программу питания Хоакин пока публично не разглашал, но кое-какие подробности всё же рассказал.

Ходили слухи, что актёр сидел на так называемой «балетной диете» (одно яблоко в день), но он признался, что ел также овощи на пару, салат и не испытывал недостатка в витаминах. Весь процесс был под контролем врачей и не угрожал здоровью.

Диетологи и врачи советуют терять не более 0,5кг в неделю, если у человека нет ожирения. Таким образом «по правилам» Хоакин Феникс должен был худеть почти год.

"Смешно, господа врачи!"
"Смешно, господа врачи!"

Кинематограф знает еще примеры подобных экстремальных трансформаций, и я уже писал об этом пару статей. Переходите, очень занятные случаи:

5 актёров, экстремально похудевших или потолстевших ради роли

7 экстремально худеющих и набирающих вес актёров

Понравилась статья - ставь "Лайк" и подписывайся на канал - тут будет еще много интересного про кино.