Друзья могут совершать ошибки - по крайней мере, так вы думали, когда ваш лучший друг забыл о вашем дне рождения. Но потом он снова бросил вас в ответственный момент. Он солгал вам в прошлом месяце. И просто разочаровывал последнее время столько раз, что уже сбились со счета.
Если вы начинаете чувствовать, что ваш лучший друг уже не такой уж и лучший, есть шанс, что между вами токсичные дружеские отношения.
Не волнуйтесь - эти признаки покажут вам, имеете ли вы дело с токсичным другом:
1. Ты отдаешь больше, чем получаешь.
Если вашему другу всегда нужна ваша помощь, но он не может помочь вам даже в незначительном дельце, тогда велики шансы, что он токсичный человек.
Пример тому: есть подруга, которая всегда занимает весь разговор своими проблемами, но как только приходит время говорить о вас, вдруг вспоминает, что ей срочно куда-то нужно.
Конечно, не нужно бросать друга, который не может быть рядом с вами все время, особенно если он сам переживает трудные времена. Важно, чтобы мы понимали, что дружба должна быть гибкой.
Но если система настолько укоренилась, что вы всегда чувствуете, что отдаете, отдаете, отдаете, и нет никакой взаимности в течение длительного периода времени - это признак того, что дружба не будет крепкой."
2. Ты больше не доверяешь ему.
Дружба строится на доверии. В конце концов, если ты не можешь положиться на своего лучшего друга, какой смысл иметь его?
Если вы не верите, что друг вас не подведет, это значит, что что-то идет не так. Например, токсичный друг может сказать, что встретит вас в аэропорту, а затем уехать в последнюю минуту по делам.
Если вы постоянно чувствуете, что он вас подводит... вам будет трудно иметь такой уровень привязанности к ним, который мог бы действительно поддерживать хорошую дружбу".
3. Ты не нравишься себе, когда ты с ним.
Токсичный друг умеет распространять свою токсичность на других.
Когда ты с этим человеком, в тебе проявляется не самое лучшее поведение. Может быть, вы пьете слишком много, сплетничаете или пассивно-агрессивно относитесь к нему, когда обычно находитесь в супер-спокойном состоянии. Все это признаки токсичной дружбы.
Или вы можете почувствовать, что не можете быть сами собой, потому что вы постоянно боитесь, как другой человек будет реагировать, и чувствуете, как ходите по лезвию ножа, когда рядом с ним. Если вы паршиво себя чувствуете большую часть времени, то это может быть токсично.
4. Ты знаешь, что о тебе сплетничают.
Ключом к успеху является знание того, действительно ли ваш друг беспокоиться за вас или же нет. Одно дело, если некоторые друзья говорят: "Знаешь, мне правда не нравится, что Шелли встречается с этим парнем. Он выглядит придурком, и я беспокоюсь об этом”.
Но как только это превращается в "О боже, Шелли всегда встречается с самыми тупыми парнями", и они смеются над этим и смеются над подругой.. это действительно превращается в жестокость.
5. Ты конкурируешь с ними.
Нет ничего плохого в здоровой конкуренции между друзьями, акцент делается на маленьком. Это особенно верно, если вы работаете в одной и той же области или одновременно заводите детей, например. Но в конце концов, у вас все равно должны быть хорошие чувства друг к другу и вы хотите друг для друга только лучшего. Хотя это совершенно нормально - время от времени ревновать, но если вы чувствуете, что находитесь в постоянной борьбе, которую вы хотите выиграть снова и снова, это может быть токсично.
6. Ты не можешь полагаться на их советы.
Жизнь может сбивать с толку. Вот почему нам нужны хорошие друзья, чтобы помочь разобраться с некоторыми вещами.
Но когда вы спрашиваете совета у друга и мгновенно сожалеете об этом, это может означать, что он токсичен. Они не будут слушать и не будут вам сочувствовать или сострадать.
Если они слушают, то обычно дают такие советы, которые делают их умнее или более компетентными и успешными, чем вы.
Часто токсичный друг будет настаивать на дорогостоящем или непрактичном решении там, где вы слабы и чувствуете, что вот-вот согласитесь, хоть и умом понимаете, что это нереально.
7. Ты чувствуешь себя использованным.
Один из признаков токсичного друга - это манипулирование или принуждение делать то, что ты не хочешь делать. Часто друг может манипулировать вами, чтобы заключить соглашение, которое кажется справедливым, но на самом деле несправедливым.
Токсичный друг всегда настаивает на разделении чека пополам, когда тратит гораздо больше на еду и напитки, чем вы. Вы понимаете, что это нечестно, но соглашаетесь с этим, чтобы сохранить отношения.
Если вы поняли, что дружите с токсичным человеком, лучше разорвать такие отношения. Не держитесь за этих людей, вам от них только хуже.
