Вечер, вы вернулись домой после напряженного рабочего дня, поужинали, посмотрели любимый сериал и вот, казалось бы, пора ложиться спать. Не тут-то было...
⠀ 😟Внезапно, но решительно, появляется он – зверский аппетит. А дальше, все как в тумане…
⠀ Только после полного опустошения холодильника и обнаружения пустых оберток и упаковок от еды приходит осознание содеянного.
⠀ 😱О, ужас, что я наделала!
Знакомая ситуация?
⠀ 🔹Причиной срыва чаще всего является накопившаяся за день усталость, неразрешенные ситуации, стресс, недостаток сна. А следствием – лишние килограммы, бессонница и проблемы со здоровьем.
Поэтому очень важно блокировать такие порывы к еде.
⠀ 👉Совет: Попробуйте сразу после ужина или, если не успели, то во время очередного приступа голода чистить зубы ДиетиФричо, как советует доктор Джованни Макри. Приятная горечь блокирует вкусовые рецепторы, снижая тягу к сладкому, не давая переедать. А шалфей и алоэ в составе ДиетиФричо бережно ухаживают за вашими зубами, сохраняя здоровье десен и даря белоснежную улыбку!
⠀