На этой неделе ваш малыш весит примерно 350 до 450 грамм и имеет рост 19-14 см. Ребенок активно плавает и движется.
В это время формирования и роста крохи немного замедляется, так как все нейроны в его мозге уже закончили свое развитие. Приоритет на этой неделе будет отдан вкусовым рецепторам и тактильным ощущениям. Ребенок начинает чувствовать вкус околоплодных вод, сосет свой палец и у нее активно развиваются потовые железы. Глаза малыша уже реагируют на свет, а также он слышит различные звуки. Поэтому вы можете поиграть с ним, прикладывая к животу, например, наушники или светя на живот фонариком от телефона.
Самочувствие мамы
Обычно в этот период беременные чувствуют себя хорошо. Живот еще не совсем большой, и ребенку в нем вполне просторно. Мамы могут испытывать дискомфорт, если малыш толчками будит их ночью, а также жаловаться на изжогу. Это происходит из-за того, что матка давит на желудок, потому что она большого размера.
Чтобы предотвратить это явление, старайтесь не есть кислого и спать на высоких подушках. Это также поможет избежать сжатия плодом крупных сосудов. Это происходит, если вы лежите на спине. Возможно у вас появятся небольшие отеки.
Врачи рекомендуют в этом случае пить побольше воды, чтобы организму не было смысла ее запасать. У многих беременных в этот период может быть снижен гемоглобин в крови. Поэтому питайтесь как можно разнообразнее, добавьте в рацион железосодержащие продукты, а также кальций и магний.
Как меняется тело женщины?
Ребенок очень быстро растет, центр тяжести меняется, и поэтому будущие мамы могут бессознательно поменять свой стиль ходы для того, чтобы компенсировать возрастающую нагрузку на позвоночник и уменьшить боли в пояснице. Многие могут с удивлением заметить, что у них изменился размер ноги и старые туфли стали малы.
Все придет в норму после родов, но пока можно купить себе удобные кроссовки или сандалии. Для того, чтобы вторую половину беременности вы могли свободно ходить столько, сколько вам нужно. Вы можете почувствовать тренировочные схватки уже на этой неделе. Не стоит беспокоиться, это абсолютно нормально. А вот если вы почувствовали сильную боль в животе, которая не проходит, или у вас появились необычные или кровянистые выделения - это повод срочно обратиться к врачу.
