Ревность. Что же скрывается за этим словом? В каждой паре рано или поздно возникает это чувство. С одной стороны малая доля собственничества и ревности это не страшно. Вам или вашему партнеру где-то может понравится, что его ревнуют или вас. Но что делать, если ревность затмевает все хорошее, что есть в ваших отношениях?
Вы можете покончить с этим противным чувством. Вы любите своего партера, заботитесь о нем, а он о вас. Тогда вы с легкостью проявите понимание к своему партнеру. Некоторая работа над собой. Все это станет выходом для вас и поможет вам преодолеть этот ужасный вирус под названием ревность. Но что же вызывает ревность и как перестать ревновать? Об этом вы прочтете ниже.
Причины возникновения ревности.
Ревность она как вирус, проникает к вам в душу и с каждым днем, поражает все больше и больше. И при этом ваши отношения от этого только ухудшаются, причем в геометрической прогрессии. Так отчего же она возникает??
- Вы не чувствуете себя в безопасности в ваших отношениях, вы не уверены в себе: Ваша неуверенность в себе, а бывает такое что и в любимом человеке, все это плавно перетекает в ревность. Именно ревность, в этом случае становится отражением вашей неуверенности. А в свою очередь неуверенность находится в вашем подсознании.
- Способ справиться со страхами: Вы или ваш партнер рано или поздно может начать испытывать страх. Страх того, что партнер найдет кого-то более привлекательного, чем вас, страх того, что ваш партнер уйдет от вас, или страх быть обманутым. Все эти страхи могут стать катализатором для ревности.
- Конкуренция с другими: В малых количествах конкуренция даже полезна. Она может дать толчок вам не стоять на месте, а начать что-то уже делать. Но когда конкуренция становится неуправляемой, вот это и может спровоцировать появление ревности. Ревнивые партнеры, с каким-то "больным" чувством превосходства не замечают окружающих. И поэтому они перестают быть собой. Глядя на всех, они видят сплошных конкурентов.
« Определенная ревность в отношениях - это хорошо. Это напоминание о том, что вам повезло с привлекательным партнером, и это может мотивировать вас быть любящими и добрыми к своему партнеру. Однако, когда ревность является хронической, изматывающей и явной - вот тогда это становится проблемой ».
Так вот что бы распознать ревность, нужно знать ее признаки. И тем самым спасти ваши отношения от этого "вируса".
Признаки Ревности.
- Чрезмерный контроль: Вы можете не заметить как ревность начнет управлять вашим поведением. Это чревато тем что вы сами не заметите как ревность стала причиной ограничения вашего общения с вашими друзьями, родными, коллегами. Самое плохое это то, что такое поведение может стать повседневным.
- Собственничество: ревнивый партнер хочет, чтобы вы принадлежали только ему. И никто другой не должен даже смотреть на вас. Такие партнеры начинают вас преследовать, контролируют, что вы делаете, с кем разговариваете. Это может стать просто опасно.
- Угроза: зависть как итог ревности. Завистливые партнеры начинают угрожать своим партнерам. Контролируют их. Не замечая, при этом какой вред они наносят себе.
Они становятся очень опасными. Такие партнеры начинают угрожать не
причиняя насилия, они прибегают к шантажу и манипулированию. Тем
самым угрожают покинуть своих партнеров.
- Беспокойство: когда вы ревнуете, вами овладевает беспокойство. Где ваш партнер? Что он делает в данный момент? Все эти вопросы сразу захватывают вас. Вы перестаете замечать окружающих, вам не интересно ничего. Вы ушли в свои мысли в попытках найти ответы на вопросы.
Если вы прочитали выше и нашли хотя бы один признак ревности, вам нужна помощь что бы справиться с ревностью. Или вы можете самостоятельно поработать над собой. Если вы решили воспользоваться вторым вариантом, то здесь существует принцип "генеральной уборки". В спокойной обстановке сядьте или лягте (кому как удобно), расслабьтесь и успокойтесь.
Спокойно разложите у себя в голове "по полочкам". Выбросите все плохое и вспомните все хорошее, что доставляет вам радость. Отделите это плохое и выкиньте из своей головы навсегда. Протрите ваши мысли, и вы увидите, что все совсем не так как вы себе представляли. Если же вы понимаете, что самому вам не справится с этой проблемой. То следует обратиться к специалисту.
Он выслушает вас и вы увидите ситуацию под другим углом. Определенные методики борьбы с ревностью очень эффективны. Главное желание спасти ваши отношения с вашим любимым человеком. Любовь это свобода и удовлетворение, которое приходит от доверия и веры в вашего любимого человека. Помните, что ревность и любовь не могут быть синонимами.
Продолжение следует.
https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5da4a53cfc69ab6f7cc5a917/5da701a83d873600ad153444/edit