Наша жизнь всегда с нами, но зачастую мы ее не замечаем. Где мы находимся? Зачастую, либо в прошлом, либо в будущем, то есть, в своих мыслях, в своей голове.
Но мы не можем испытывать счастье в прошлом или в будущем. Счастливы мы можем быть только в настоящем моменте.
Всё, что происходит в нашей жизни, случается сейчас!
Часто, в погоне за целью, за результатом, мы забываем про процесс, а ведь ценность не в том, что мы в итоге будем иметь, а в самом факте, что мы живем.
Представьте, что вы достигли цель, тут же появится другая, а удовольствие от достижения этой продлится недолго. Поэтому так важно учится ценить момент, чувствовать счастье.
Как это сделать?
Во-первых, определитесь, что для вас счастье, в чем оно? Ведь для каждого человека - это что-то свое, для кого-то это прогулка или чтение любимой книги, для кого-то - встреча с близкими людьми, друзьями. Выявите ваши ценности.
Во-вторых, старайтесь в каждом дне видеть счастливые моменты. Заведите дневник, где будете записывать их. Вы удивитесь, сколь многому можно радоваться в течение дня.
Счастье не нужно искать. его нужно испытывать.
Есть мудрая пословица:
В какое бы место ты ни направлялся, ты уже там.