Запишитесь на урок катания на лыжах
Уроки приносят пользу детям. И они принесут пользу взрослым, возможно, даже больше, чем молодежь.
“Я думаю, что когда вы говорите с новичками, есть определенные области, которые более важны с точки зрения важности, чтобы они успешно подготовились к своему первому опыту”, - говорит Эттлингер. "Фитнес имеет значение в любом возрасте – но урок с высококвалифицированным инструктором превосходит все остальное.”
Эттлингер любит говорить
"Друзья не позволяют друзьям учить друзей. Оставайтесь друзьями со своими друзьями. Возьмите урок от профессионала.”
"Проще говоря, уроки помогут вам стать лучше быстрее, и при этом получать больше удовольствия в процессе”, - говорит она. "Катание на лыжах-это не "интуитивный" вид спорта. Есть несколько ключевых советов, которые делают все от установки вашего снаряжения до связывания поворотов легче, когда профессиональный лыжный инструктор ведет вас в первый день.”
И снова Джордан соглашается.
"Возьмите урок у сертифицированного профессионала", - говорит Джордан. “У них есть опыт и знания. Много раз друзья и семья могут переоценивать способности новичка. Это займет всего один пробег по более сложной местности, чтобы иметь не так приятный опыт на пути вниз.”
Еще лучше, зарегистрируйтесь с другим начинающим другом, чтобы вы могли поделиться опытом.
"Начинающие уроки варьируются от часа до шести часов, групповые или частные, полу-частные или небольшие группы, или семейные частные со всеми возрастами”, - говорит Эттлингер. "Инструкторы обучаются настраивать опыт урока для гостя, например, их предпочтения в обучении, предшествующие спортивному "обучению для передачи", к их целям.
"На некоторых курортах есть учебная зона, основанная на местности, где они используют специальные функции снега, чтобы научить, как останавливаться и поворачивать, что делает улучшение еще быстрее”, - говорит она.
Вся идея, говорят эксперты, заключается в том, чтобы ускорить процесс обучения, одновременно укрепляя уверенность.
“Для новичка, урок может сделать ваш день. Вместо того чтобы бороться в процессе обучения, вы можете попросить кого-то научить вас делать открытия в позитивной среде”, - говорит Рид. "
Это дает вам возможность узнать самый интересный и эффективный способ кататься на лыжах с первого дня. Другими словами, никаких вредных привычек, чтобы сломать позже.
Знайте Свои Ограничения
Клинт Иствуд, как детектив Грязный Гарри Каллахан, однажды сказал мошеннику: "человек должен знать свои ограничения."То же самое относится и к начинающим лыжникам."Имейте реалистичные ожидания", - говорит Джонсон. “Люди прогрессируют с разной скоростью. Имейте реалистичные ожидания и будьте терпеливы. Вы не можете сделать это на вершине горы в свой первый день. Ставьте перед собой реалистичные цели. Цель, чтобы сделать это на вершине холма Банни в свой первый день.”
"Новички, как правило, находятся на” зеленой" местности и/или начинающей области, пока они не смогут связать повороты со своими лыжами параллельно, а затем они начинают отваживаться на "синюю " местность", - говорит Эттлингер. “Во время перехода от новичка к посреднику, некоторые люди, в зависимости от их атлетизма, начнут ориентироваться в более сложных областях.”
Поэтому очень важно дать откровенную и честную оценку своим способностям. Инструктор может помочь вам сделать это.Просто помните, если вы выглядываете из-за края тропы и чувствуете беспокойство, вы, вероятно, откусываете немного больше, чем можете прожевать. Быть терпеливым. Вы вернетесь, и эти более сложные тропы никуда не денутся. Они будут ждать тебя. В этом вся прелесть спорта на всю жизнь.