Ответ: не соответствовать навязанным обществом стандартам.
Поговорим об извечной фразе "Мужчина должен".
Слово "мужчина" формировало свой образ тысячелетиями и постепенно обрастало большим количеством значений и смыслов.
Что первым делом вам приходит на ум, когда вы пытаетесь представить в голове абстрактного мужчину?
Существует ряд шаблонов, пытающихся проиллюстрировать мужчину именно как глыбу, наделенную прямолинейностью, грубостью, черствостью, неспособностью выражать свои эмоции и чувства. Есть ли какой-то негативный оттенок у этих качеств? Думаю, ничуть. Однако, если мы будем рассматривать качества противоположные упомянутым, то они тут же отождествляются с бесхребетным размазней.
Сколько раз вам приходилось слышать мантру "Ты мужчина, ты не должен плакать"? Какой принципиально антимужественный момент содержится в слезах? Слезы – это одна из форм выплескивания своих эмоций, и это куда более безобидно, чем условная агрессия.
Сколько раз вы сталкивались с тем, что мужчине непозволительно хоть немного быть эмоциональным?
На самом деле, в западном обществе сейчас происходит небольшая революция, и образ маскулинного орка становится всё более карикатурным. Прогрессивное общество давно перестало приписывать то или иное качество определенному полу.
Что касается российских реалий, здесь люди пока не до конца готовы принять такой ход игры. Патриархальные порядки здесь выстраивались столетиями.
Нет никаких "нужно быть", норм правил поведения, ролевых моделей. Нужно понять, что быть мужчиной – это быть тем, каким тебе хочется и наиболее выгодно в тот или иной момент, грамотно жонглируя своими наиболее яркими качествами и демонстрируя их в самый уместный момент.