Когда ты, наконец, отпустишь, ты вырастешь.
Умение отпускать - один из главных ключей к полноценной жизни.
К сожалению, многим людям это трудно воплотить.
Особенно, когда речь идет о том, чтобы забыть прошлое, бывшего партнера или болезненные ощущения внутреннего пространства.
В этой статье мы поговорим о 3 необычных, но очень эффективных способах избавиться от старых и обременительных вещей.
Но сначала давайте вкратце рассмотрим, почему отпустить так важно - и какие три эмоции мешают вам отпустить.
ИНОГДА ПРИХОДИТСЯ ОТПУСКАТЬ ДАЖЕ, ЕСЛИ ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ.
В жизни некоторые вещи не работают так, как мы этого хотим.
Простите, но я написал мягко....
Я поправлюсь: «В жизни БОЛЬШИНСТВО вещей работают не так, как мы этого хотим!»
- Нас бросает наш партнер.
- Мы проваливаем собеседование на скучную работу.
- Мы носим одежду размером (L) вместо желаемого (S).
- Мы разочаровываемся в хороших друзьях .
- Наш бизнес приходит к банкротству.
- Наше любимое пятничное вечернее шоу отменяется из-за отключения света.
Но знаете ли, что? Это не имеет никакого значения.
Не имеет значения, потому, что ни эти события в нашей жизни приводят к недовольству, разочарованию и боли.
Что в большинстве случаев приводит к недовольству, разочарованию и боли? Это то, что мы не отпускаем эти события.
Я потерял отца и деда, некоторые расставания позади меня и многое в моей жизни пошло не так, как я планировал. Тем не менее, я остаюсь довольным.
Почему?
Потому что я отпустил эти и другие негативные моменты моей жизни оставил позади.
Научиться отпускать - ключ к успеху!
Понимаете ли, вы это?
- Вы недовольны собой и своей жизнью без уважительной на то причины.
- Вы часто испытываете стресс и беспокойство внутри себя.
- Проблемы со сном.
- Вы заторможены в своем творчестве и производительности.
- Ты не можешь наслаждаться сексом.
- Вы часто попадаете в ловушку в водоворот негативных мыслей и чувств.
Хотите избавиться от этих и многих других жизненных трудностей?
Говорю вам: - «ОТПУСТИТЕ!».
Отпустить - это ключ ко многим дверям.
Это важный ключ к большому счастью, самосознанию и спокойствию в жизни.
Прежде чем мы разберём, как вам научиться отпускать, давайте посмотрим, что сдерживает вас в данный момент.
Вы будете весьма удивлены...
Не отпускать: «Три причины»
Иногда приходится отпускать любимого человека. Отпускать то, что тебе не нравится. Научись принимать вещи. Отпусти все, что ты не можешь изменить.
Но это не всегда легко…
Это потому, что мы сталкиваемся с тремя основными эмоциями, когда отпускаем:
- Любовь.
- Ярость.
- Волнение.
Давайте рассмотрим эти три эмоции.
Любовь.
Часто мы не хотим расставаться с нашей любовью, хотя эти отношения давно исчерпали себя.
После разлуки, развода или даже после смерти люди цепляются за любовь, как младенец за юбку своей матери.
Отпустить человека - значит отпустить как эмоционально, так и психологически.
Самое интересное в этом то, что, отпустив человека не означает, перестать любить его.
Совсем наоборот.
Настоящая любовь подразумевает отпустить.
Гнев.
Есть вещи, которые злят нас!
- Бывший партнер, который предал и солгал нам.
- Работник, которого повысили вместо нас, потому, что подлизывал задницу босса...
- Глупая ошибка, которую мы могли бы избежать, относясь к ней серьёзней.
Отпустить означает отказаться от гнева. И мы должны простить за это.
Только когда ты принимаешь, что жизнь не всегда справедлива, ты можешь отпустить.
Страх.
Изменения, как правило, означают опасность для нас, людей. Поэтому наш мозг не любит перемены, даже если они часто оказываются положительными.
Опасаясь перемен, люди предпочитают держаться за старое, даже если оно не приносит им никакой пользы.
Отпустить - означает расстаться со старым и позволить случиться новому. И это часто пугает нас.
НАУЧИТЬСЯ ОТПУСКАТЬ: 3 НЕОБЫЧНЫХ МЕТОДА
Теперь я хотел бы объяснить вам три необычных способа, с помощью которых вы можете отпустить старое и инкриминирующее.
Третий метод лично мне помог больше всего.
1. Истинное принятие.
Независимо от того, на какой вы ступени находитесь в жизни, в чем ваша проблема, а что не работает именно так, как вам хотелось бы - примите это!
До тех пор, пока ты ничего не принимаешь и не хочешь признавать, ты ничего не можешь изменить. Тогда единственное, что ты можешь делать, это бороться с этим, изнуряя себя страданиями.
Так что неважно, в какой ситуации вы находитесь - примите это!
И если вы думаете, что не можете этого сделать, потому что ваша ситуация слишком неприятна, позвольте мне сказать вам следующее:
"В конце концов, у вас нет другого выбора, кроме как принять все это".
Как бы банально это ни звучало - все так, как есть!