Какая она-эта энергия?
Энергия есть у любого предмета и любого существа. Так же существует и энергетическое пространство во круг каждого объекта, так называемая "Аура", (о ней и как её видеть я напишу в последующих статьях).
В теле человека присутствуют мужская и женская энергии.
Правая сторона тела, мужская, солнечная, стихия огонь и левая сторона, женская, лунная, стихия вода.
Обе энергии, гармонируя, создают единое целое и дают энергетический заряд нашему телу. Некоторые люди, глядя на других, могут утвердительно сказать, что у того или иного человека, мощная энергетика. Назревают вопросы: как набирать энергетику? почему есть люди с явно выраженной энергетикой, а есть обычные, ни чем не отличающиеся друг от друга?
Можно привести кучу доводов по этому поводу, но я ограничусь основными фактами, заслуживающими внимания:
1. Здоровое питание с минимальным потреблением мяса и максимальным приёмом в пищу растительности.
2. Ведение здорового образа жизни, исключающий не только отказ от вредных привычек, а включающий в себя, утренние гимнастики, пешие прогулки и выезды на природу, занятия йогой.
3. Максимально гармоничное отношение в семье и минимизации стрессов на работе.
Как научиться чувствовать свою энергию.
1. Садитесь по удобнее, по старайтесь быть одни в помещении, (это для первого раза необходимо).
2. Разотрите ладони между собой, до ощущения жара, (около 30 секунд).
3. Встряхните кисти рук 2-3 раза, и под несите ладони друг к другу на расстоянии 4-5 см, (как на рисунке ниже).
4. Не напрягаясь, почувствуйте энергию, она может выражаться, как:
а. Жузжащий магнит.
б. Тёплое покалывание.
в. Прохладное покалывание.
г. Жар.
д. Доброе тепло.
Или, что то другое, не похожее на то что вы привыкли ощущать.
5. То что вы почувствовали это и есть Ваша энергия. Далее начинайте потихоньку отводить ладони друг от друга, энергия никуда не денется, она ваша и вы её чувствуете.
6. Продолжайте, постепенно разводите руки на расстояние 70-80 см. и продолжайте наслаждаться энергией, текущей между ваших ладоней.
Подведём итоги.
Тем у кого ощущения энергии, казались сомнительными, попробуйте повторить 3-4 раза с паузами в 10 минут и у вас обязательно все получится!
У кого получилось, я вас искренне поздравляю с первым шагом к познанию себя!
Продолжайте чувствовать энергию в течении дня, в удобное время и в следующей статье вы научитесь, развивать и усиливать энергию, управлять ею и кое что ещё🙏