Нам кажется, что использование хорошего бюстгальтера не будет создавать проблем для поддержания твердости груди. Тем не менее, исследование 2019 года показало, что для молодых женщин гораздо выгоднее не носить его.
Дизайн этого элемента одежды препятствует развитию тканей грудной клетки в их естественном состоянии. Следовательно, результатом будет дряхление мышц, которые его удерживают. Женщины, которые носят бюстгальтер, будут испытывать провисание груди быстрее, чем те, кто его не носит.
Эксперты в этом вопросе считают, что нет никаких убедительных доказательств против ношения бюстгальтера, и для укрепления мышц груди они рекомендуют делать отжимания или упражнения, которые тонизируют грудные мышцы.
Другое проведенное исследование показало, что соски женщин, которые не носят бюстгальтер, в среднем на 7 миллиметров выше, чем у женщин, которые носят бюстгальтер. Ваша грудь будет выглядеть крепче и моложе.
Ситуации, в которых целесообразно носить бюстгальтер
Женщины, ведущие активный образ жизни, проводящие много времени в спортзале или занимающиеся физическим трудом могут перегружать мышцы и ткани груди.
Когда грудь очень большая и тяжелая, она тянет туловище вперед и в долгосрочной перспективе может вызвать проблемы с осанкой.
Соединительная ткань имеет тенденцию растягиваться и может вызвать проблемы со спиной. Использование бюстгальтера помогает переложить нагрузку на плечи и позвоночник, таким образом можно избежать головной боли, вызванной напряжением в шее.
Также рекомендуется использовать его во время беременности, так как в это время грудь растет больше, чем обычно, и вам следует использовать специальную модель.
Вы должны помнить о необходимости снимать его ночью или после тренировки для потоотделения.