Самый лучший и проверенный способ, как не провалиться под лед - это слушаться советов и рекомендаций и не ходить по тонкому льду и не проверенным местам.
Но в жизни всякое может случиться, и на 100% никто не может обезопасить себя от подобных ситуаций. Поэтому я подготовил для вас несколько ценных советов, которые помогут выбраться самостоятельно из проруби.
Не паникуйте и сохраняйте спокойствие
Это сложно, я согласен. Но важно не терять голову и не паниковать, так как на это уходит драгоценное время, которого у вас остается немного.
Даже если вы упали и опустились на самое дно, то вода все равно вытолкнет вас обратно. Голову нужно удерживать на поверхности, для этого немного запрокиньте ее назад.
Постарайтесь быть спокойными и не дергайтесь в панике. Это ускорит расход сил вашего организма, который сейчас так остро необходим. Двигаться обязательно нужно, но лучше без резких движений. Как вариант - двигайте ногами, как будто вы едите на велосипеде.
Правильное дыхание тоже важно. Старайтесь делать медленные, но глубокие вдохи. И при этом как можно громче зовите на помощь.
Вспомните, с какой стороны вы шли
Если на вас имеется рюкзак, то лучше скинуть его, так как он будет тянуть вас ко дну. Тяжелое пальто тоже лучше снять. С другой стороны, не тратьте попусту свое драгоценное время на раздевание, если оставшаяся одежда не столь тяжелая. Все-таки у нее есть свои плюсы - наличие воздушных карманов, которые хотя бы на первых порах помогут держаться на плаву.
Осмотрите местность - выбираться будем с той стороны, с которой вы пришли. Так как там хотя бы проверенная твердая почва.
Далее повернитесь в эту сторону и вытяните руки вдоль льда как можно дальше по возможности.
Вытаскивайте себя из воды
Теперь начнем выбираться из нашей засады. Для этого необходимо облокотиться руками о край льда, аккуратно перенести вес на грудь, и стараться вытащить себя, как будто выталкивая из воды. Когда будете помогать себе ногами, то старайтесь держать туловище в горизонтальном положении.
Второй действующий способ - в качестве опоры правую руку по локоть держать на льду, а правую ногу стараться положить на лед. Делать это уже сложнее, так как нужно резко и с усилием перенести центр тяжести на твердую поверхность льда из воды.
Третий способ - на спине. Запрокиньте голову, положив ее затылком на лед. После этого раскиньте руки в сторону, и, помогая себе ногами, постепенно вытаскивайте на твердую поверхность из воды.
Откатывайтесь на безопасное расстояние от проруби
Если все прошло успешно и вам удалось выбраться из воды, то не стоит сразу же вставать на ноги, так как в этом месте лед очень хрупкий и высок риск снова уйти под воду. Откатитесь как можно дальше от места падения. После чего уже можно предпринимать попытки ползти в ту сторону, откуда вы шли первоначально.
Направляйтесь в сторону берега
Но только проверенным путем, которым шли до падения в прорубь. На ноги по-прежнему не рекомендуется вставать, чтобы свести риски к минимуму.
Когда доберетесь до берега, можно встать и как можно быстрее бежать, не останавливаясь. Вам нужно согреться, поэтому направляйтесь в какой-нибудь населенный пункт за оказанием помощи.
Как правильно согреться
Добравшись до теплого помещения, необходимо первым делом снять с себя всю мокрую одежду. Сразу накиньте на себя одеяло и пейте согревающий напиток - теплое какао, молоко или чай.
Помните, что согреваться необходимо постепенно. Нельзя сразу же принимать горячий душ. Такой резкий перепад температур может вызвать шок у организма, что чревато остановкой сердца!
В худшем случае, когда вам не удалось найти теплое помещение, нужно постараться выжать всю воду из одежды, так как если находиться в минусовой температуре в мокрой одежде, то это только ускорит обморожение организма.
Даже если вам кажется, что все обошлось, и вы чувствуете себя хорошо, все равно следует обратиться к врачу для окончательного осмотра. Так как многие симптому болезней могут проявиться позже.
Читайте также