История эта длится уже очень давно. В шестнадцать лет я взглянула на себя со стороны и поняла, что девочке в этом возрасте пора задуматься о том, как она выглядит.
Как сейчас помню, что после девятого класса я весила 75кг, при этом мой рост 165см. Тип фигуры – груша, т.е. вся такая при формах, но объемы желательно уменьшить.
Конечно, как и многие, я утешала себя наследственностью и продолжала заедать булками. Усугубляло ситуацию то, что профессию после школы я выбрала публичную – музыкант, который всегда на виду, и, тем более, на сцене.
Сейчас, спустя прожитые года, полученный опыт и горы прочитанных книг, форумов и блогов о похудении, пришло понимание того, что проблемы-то все в голове!
В КВНах и капустниках мне доставались роли сварливых теток, характерных «баушек» и добрых волшебниц. Про отношения с мальчиками я могла только мечтать (в тот момент я не понимала, что дело не в весе).
Оставалось только верно поддерживать красивых подруг после их любовных трагедий. Потому что по умолчанию у меня была роль жилетки и мягкой подушки. Я слушала очередной плаксивый рассказ и закусывала кусочком пиццы.
Как сейчас помню, что однажды на летних каникулах перед выпускным курсом училища, мне внезапно пришла мысль в голову «а есть ли способ похудеть быстро?»
На секундочку – это 2010 год и тренды-бренды на быстрое похудение только-только принимали широкий резонанс.
Перелопатив за одну ночь кучу форумов и сайтов, остановила свой выбор на трех доступных для меня вариантах – семь дней либо на воде, либо на огурцах, либо - самый популярный - на гречке.
Пффф! Да я могу!
Но я еще не представляла, что меня ожидает…
Все семь, конечно, я не выдержала, точно продержалась четыре дня. Было тяжело! Но это был первый мощный удар по моему весу. Ушло где-то 4кг. Одногруппницы заметили небольшое преображение и похвалили (у меня в тот момент как будто выросли крылья).
С тех пор борьбу с весом веду непрерывно. Упрямо не хотелось верить, что вес нужно контролировать постоянно. Думала, что вот еще марафон в семь голодных дней и я красотка навечно. Проблемой оставалось то, что семь дней жесткой диеты не выдержала ни разу (а может и к счастью).
Далее в течении двух лет качели от 71-72кг до 65кг – туда обратно. Тут уже поступление в ВУЗ, стрессняк, первая любовь и т.д. тоже делали свое дело.
Угораздило влюбиться в парня, которому нравились исключительно «селедки» – мотивация железная!
К концу второго курса удалось достигнуть отметки на весах – 61 кг. Для меня был подвиг. За счет чего – периодические голодовки. А потом, естественно, срывы. Так и жила этот год 61-64 кг. Никакого сбалансированного питания. Только кефиры, гречка, вода и гамбургеры в студенческой столовой после очередного стресснячка. (Ах, да, одно время еще увлекалась Гарцинией. Бесполезная штука, действует только с помощью самовнушения).
О том, что к третьему курсу я стала постоянным клиентом гастроэнтеролога, думаю нет необходимости говорить. Тут же привязалась мастопатия. После визита к маммологу обливалась крокодильими слезами, потому что УЗИ выявило фиброаденому. Товарищ интернет доступно объяснил, что подобная доброкачественная штучка появляется либо в следствии пережитого стресса, либо от резкого похудения, коим я занималась последние годы.
По поводу спорта – теоретически я его люблю. Но на практике надолго меня не хватало. Ну не понимала я тогда, как это можно фанатеть от постоянного потения в зале. Хотя от природы человек я подвижный и очень люблю ходить, быстро ходить. Увлеклась ходьбой на беговой дорожке (отлично проветривает голову от застоявшихся мыслей).
Спорт всегда упирался в деньги и время – ни того, ни другого, как мне казалось, у меня нет.
Итак, с годами я заметила, что моя слепая уверенность в то, что «вот сейчас я семь дней голодаю и красотка, могу есть ВСЕЧТОХОЧУ» превратилась в стиль жизни. Стало навязчивой идеей. Учитывая конституцию фигуры – очень сдулся верх, сейчас торчат ключицы, и сменила размер бюстгальтера с С на A… Но проблемной частью остаются бедра.
Кстати, классная штука – Bodyflex. Сочетает упражнения с нужным дыханием. На занятия уходило 15 минут, но при регулярном использовании, очень заметный результат внешне (уходят объемы).
На данный момент мой вес составляет 55-56кг. Сказать, что что-то изменилось в моей личной жизни нельзя. Потому что все это время я боролась с внешними данными, и постоянно угнетала себя.
Сейчас я выбираю другую тактику. Начинаю прислушиваться к своему организму. И вообще хочу поставить кардинально новый эксперимент.