Я твердо уверена, что жизнь без цели - бессмысленна!
Цель - это движение вперед! Это то, что заставляет нас жить и действовать!
Ведь, каждый из вас сталкивался с тем потрясающим чувством, когда делаешь свое дело с большой отдачей. Ты думаешь об этом деле днём и ночью, просто горишь им! Часто, не можешь заснуть, пока не сделаешь запланированного!
Вы должны гореть своей целью!
Для достижения цели хороши все способы: мечты, визуализация, планирование и прочее.
Сначала, все картинки рисуются у нас в голове. В этом нам помогают нашли мысли.
Но, бывает и так, что мы не верим, что эта цель осуществится. Кажется, что между настоящим и таким далеким будущим, стоит большая пропасть неизвестного.
Следовательно, необходимо заполнить эту пропасть конкретными мелкими шажками для того, чтобы дойти до поставленной цели.
Поэтому, первое упражнение:
- Поставьте перед собой до 10 целей, не больше! Запишите их на листе бумаги.
- И для достижения каждой из них - напишите подробный список шагов, которые вы будете делать каждый день!
Шагов может быть очень много, главное, чтобы в конечном счете, в конце была ваша цель/мечта.
Лучше всего, если для вашей цели Вы выделите конкретный промежуток времени!
Второе упражнение:
Теперь, напишите на отдельной карточке ваши цели. Одна карточка - одна цель в утвердительной форме. Напишите так, как будто это уже есть сейчас. 10 карточек - 10 целей!
"Я вешу 55 кг!"; "Я живу в своем доме"; "Я зарабатываю 200 тысяч в месяц"; "Я замужем" и так далее.
Просыпаясь и засыпая, всегда перечитывайте ваши карточки. И всегда рисуйте мысленные образы ваших целей и достижений!
Не поленитесь и попробуйте эти способы на себе! Они подходят к любой сфере вашей деятельности! Будь то спорт или работа, семья или развитие в себе определенных качеств. Стоит попробовать!
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!