Наверное, не существует темы, более актуальной и востребованной, чем тема любви и отношений.
Сегодня человечество имеет многочисленный фонд, посвященный романтическим отношениям: философия, искусство, кинематограф и литература, — все пытаются проанализировать феномен любви, разгадать человеческий прецедент, разложить на составляющие, а самое главное — найти рецепт успешной любви.
И сегодня, любовь уверенно занимает первые места в топе проблематики обращений к психологу.
Невозможность найти пару, конфликты в процессе отношений, амбивалентность и сложность чувств, сомнения верно ли был сделан выбор – это далеко не весь спектр вопросов касающихся этой темы.
Как различать понятия влюбленности и любви
Влюбленность - какая она?
Во время влюбленности на первом плане акцентируют внимание на ее биологических детерминантах и чисто физиологической природе. Современные биологи предоставляют следующее определение данному понятию: дофаминергическая, целенаправленная мотивация к формированию устойчивых парных связей.
Основная задача и цель влюбленности – это быстрое, приятное и безопасное сближение двух людей. Влюбленность как настоящий наркотик - опьяняет, ослабляет защиту, разрушает границы, дает бодрость и энергию.
И на этом этапе сложностей в отношениях не так много, природа сама делает все что нужно – сближает, притягивает, учит прощать, слушать или наоборот не замечать, доверять и прочее.
Настоящие проблемы могут возникать потом. Когда первая волна влюбленности проходит и два человека задаются вопросом – а что происходит и что делать дальше?
Действие естественной мотивации заканчивается, розовые очки слетают, критическое мышление и кровяное давление возвращаются в норму. Именно поэтому часто говорят, что «любовь живет 3 года».
Любовь, любовь...
Тем не менее, феномен любви существует и в психологической, духовной плоскости, когда речь идет об особенностях устойчивых, долговременных отношений в паре и является, прежде всего, признаком человеческого характера.
Многие из людей, которые имеют проблемы в отношениях, говорят – «любовь прошла, ее больше нет...» или «время разрушило отношения». В этих утверждениях звучит пассивная позиция, апеллирование к внешним силам.
В обществе существует устойчивое представление о том, что любовь - это дар (богов, судьбы, вселенной и проч.), или особые способности, которые даются или не даются личности. В каком-то наиболее общем смысле это так и есть.
Но если детально присмотреться – это представление является совсем неверным. Даже семантический анализ показывает, что слово «любовь» славянские языки трактуют весьма однозначно – любить – ухаживать, заботиться (в белорусском, чешском и польском вариантах перевод одинаковый).
Любовь, прежде всего, является действием, отношением, собственным выбором, позицией личной ответственности в отношениях.
Современный американский психотерапевт и писатель И. Ялом подчеркивает: «...Любовь — это скорее форма существования; не столько влечение, сколько самоотдача, отношение не только к одному человеку-партнеру, сколько к миру вообще...».
Действительно, трудно представить себе, как человек, который не умеет любить родителей, близких, друзей, других людей в целом, сможет любить избранного партнера?
Природа дарит людям несколько лет автоматической, гормональной, легкой любви-влюбленности, но что происходит, когда волшебное действие гормонов прекращается?
В первую очередь человеку приходится сталкиваться с непростым выбором – остаться в этих отношениях или искать других, меняться самому или требовать этого от партнера, терпеть растущее напряжение и стараться не замечать чувств или наоборот осознавать и делиться своими чувствами с партнером. Каждая стадия развития отношений ставит человека перед множеством вариантов выбора, но самое главное то, что все они являются собственным выбором действия.
Даже влюбленность, биологическая любовь является бессознательным собственным выбором. Человек влюбляется не в кого-нибудь, не в первого попавшегося, кого увидим на улице. Он оценивает и выбирает, позволяет или не позволяет себе влюбиться. Это мгновение, но тот самый миг, который решает все и когда все зависит именно от человека.