Здравствуйте, мамочки и все те, кто испытывает чувство нервного напряжения в эти осенние хмурые дни. Справиться с подобными негативными явлениями мне помогает Магнелис B6. Есть еще препарат Магне B6, но он значительно дороже, состав микроэлементов у них примерно одинаков. А если не видно разницы, то зачем платить больше.
Магний - супермикроэлемент, который участвует в более чем 300х химических реакциях организма. Стресс, хроническая усталость приводят к значительному перерасходу магния. Но, восполнить дефицит микроэлемента несложно, достаточно подключить добавки с микроэлементом в свой рацион.
Однако, чтобы восполнить микроэлемент нужно отказаться от кофе (он ускоренно выводит микроэлемент из организма). Наряду с тем, что я отказалась от сладкого и мучного, лишить себя еще и кофе - сродни подвигу, на который я на текущий момент не способна. Приходится пить кофе и восполнять дефицит магния.
ВНИМАНИЕ
Прежде, чем принимать дополнительные препараты с магнием необходимо сдать анализ на количество этого микроэлемента в крови. Стоит порядка 500 рублей вместе с забором крови.
Обратите внимание на следующие симптомы. Симптомы дефицита магния:
- тяга к сладкому
- судороги к ногах
- бессонница
- головные боли
- нарушение сердечного ритма
- стресс
Я использую для восполнения нехватки магния и витамина B6 препарат Магнелис B6. Сейчас в продаже появились большие банки 120 таблеток. Купила впервые, раньше на курс использовала банку 90 таблеток.
Опытным путем я пришла к такой схеме - по 2т. 3 р.д. Начала я пить Магнелис Б6 пару лет назад, когда депрессивные состояния, СХУ стали для меня привычными явлениями. С тех пор пару раз в год - осенью и весной пропиваю такие курсы. К середине банки начинаешь ловить Дзен. Становишься спокойнее к детским капризам, соответственно улучшаются и отношения в семье, появляется больше энергии.
Если вы еще не пробовали, возможно для Вас это выход. Сдайте анализ и проконсультируйтесь с врачом!
Хорошего дня и отличного самочувствия!