Бодрящий ромат
Еще в древности люди обратили внимание на то, как различные естественные природные ароматы, влияют на настроение, придают уверенности, доставляют удовольствие. Органы обоняния так устроены у человека, что поступление сигнала в мозг происходит максимально быстро.
Запах это очень быстрый и эффективный способ повлиять на настроение и восстановиться эмоциональные силы. Что очень важно для современного человека, потому что времени как всегда нет!
Скорее всего нет такого человека, который не пользовался бы какими то духами или одеколоном. В основном все современные ароматы состоят из масел, смол, соков различных растений. Могу предположить, что именно природные запахи цветов, хвои, запах фруктов, свеже-скошенной травы, различных ароматных смол, свежести после дождя и можно перечислять до бесконечности, на подсознательном уровне уносит нас от суетности жизни в тот беззаботный рай, по которому тоскует душа человека.
По рассказам современников, А.С.Пушкин специально гулял по осеннему парку восстанавливая силы и черпал вдохновение, любуясь осенней природой и вдыхая запах листвы. Лермонтов ночевал в стогу сена и как рассказывали его друзья, был после этого бодр и весел, как никогда. На курортах Крыма, где мне приходилось отдыхать, вдоль окон номеров специально высажена лаванда, а на курортных современного Египта благоухает и наполняет воздух ароматный базилик. В купеческих домах в старину окна спальни выходили в сад, а там в течении всего лета сменяли одни за другими сирень, фруктовые деревья и различные цветы. И это было не просто так.
На востоке с древних времен до сегодняшнего для используются различные ароматы в терапии. К примеру масаж сопровождается приятной успокаивающей музыкой и возжиганием ароматных палочек. Мне лично приходилось посещать банный комплекс в Южной Корее, где можно было попариться в чанах с горячей водой, в которой заварены различные пахучие целебные травы.
Запах способен расслаблять или наоборот напрягать. Влиять на настроение, делать его плохим или хорошим. Навеивать воспоминания так же плохие или хорошие.
А стало быть умышленно применяя различные запахи мы можем регулировать свое настроение, черпать силы, быть бодры, веселы и более продуктивны.
Несколько практических советов:
1. Подберите и постоянно пользуйтесь туалетной водой с естественными природными запахами. Чем запах естественней, тем лучше для нервной системы, она быстрей восстанавливается.
2. Если конечно у вас нет аллергии, заполняйте дом запахами различных ароматических масел. В Европе и США это обыденная практика и это хороший пример.
3. Гуляйте больше в местах где много растительности, особенно хвойных деревьев. (Про пользу хвои и свой личный опыт, я расскажу в следующей статье)
Хочу сказать, что я в последние несколько лет использую в качестве ароматизатора в своем автомобиле известный, но многими забытый одеколоном Ожён с запахом лимона. И я заметил, что стал меньше уставать за рулем, улучшилась концентрация внимания. Это конечно мой личный опыт. Раньше я покупал различные освежители или как их еще называют вонючки в свой автомобиль.
А как вы используете различные ароматы для своего эмоционального здоровья?