12 октября городской день диспансеризации. По заданию редакции «Курьер.Среда.Бердск» я отправилась во взрослую поликлинику №1.
10.00 Я заполнила анкету и отправилась к специалисту. Медик расписала мне план обследования.
10.45 Сдала анализ крови
11.00 Сделала ФЛГ
11.30 Прошла обследование у окулиста
12.00 Терапевт озвучила результаты обследования
Первое, что поразило, в регистратуре нет людей. Вообще никто не кричит: «Что вы лезете без очереди». Все тихо. Прохожу к кабинету №5, рядом на столе анкеты. Заполнив бланк, иду к врачу. Медсестра выписывает на листочке список обследования. Все очень вежливы.
В числе тех, кто решил свой выходной посвятить проверке здоровья, в основном пенсионеры. Как призналась мне доктор, они рассчитывали, что придет больше людей среднего возраста, ведь именно для тех, кто работает ежедневно, в первую очередь, организовали диспансеризацию. Из 20 человек, только двое — до 40 лет.
Все обследование я прошла быстро. К окулисту сидела в очереди 30 минут. Ожидая прием специалиста, одни сокрушались, что долго придется ждать, другие — выражали радость, что попадут к доктору, к которому очень сложно достать талон. Окулист констатировала, что зрение в норме. Чтоб и дальше было все хорошо, посоветовала следить за давлением и поменьше проводить времени за компьютером и айфоном.
Мне 46 лет. В больнице я лежала однажды, когда рожала дочку. Посещаю раз в год терапевта и гинеколога. Пока было все было нормально. С небольшим волнением жду, что скажут сегодня.
— Патологий не выявлено. Для данного возраста показатели хорошие. Отличный гемоглобин! Для того, чтобы следить за своим здоровьем, необходимо два раза в год сдавать анализы на глюкозу и холестерин, один раз в год делать флюорографию, кардиограмму, консультироваться у гинеколога, — рассказал фельдшер Ольга Лукша.
Настроение после диспансеризации хорошее.
Мой вывод: и в городской поликлинике можно организовать прием пациентов так, что за два часа в спокойной обстановке можно получить консультацию медиков.
Я считаю, каждый кузнец не только собственного счастья, но и здоровья. Я чтобы быть здоровой выполняю следующие правила:
-Утро начинаю с ложечки меда и стакана воды
-На завтрак ем овсянку на воде или отварные яйца с огурцами и сметаной.
-В обед съедаю салат. Летом из свежих овощей, зимой часто употребляю капусту квашенную.
-На полдник — фрукты и сдобу. Люблю ватрушки, пирожки и капустой или картошкой.
-На ужин предпочитаю тушеные овощи.
Я не ем вчерашнюю еду. Утром готовлю обед, вечером — ужин.
Перед сном съедаю яблоко.
Не ем свинину, колбасу. Майонез — только по праздникам. Люблю курицу и рыбу.
Веду активный образ жизни, проходя в день около 10 тысяч шагов. Ложусь около полуночи. Встаю в 7 утра. Чувствую себя прекрасно.
Источник: Курьер.Среда.Бердск