♾ Практика традиционной системы Рэйки 1 ступени включает 5 элементов, представляющие собой симбиоз - они усиливают взаимное действие.
• сеансы самоисцеления Рэйки;
• 5 принципов Рэйки;
• ежедневная практика медитации;
• сеансы целительства Рэйки;
• коллективные круги Рэйки.
Для вновь посвящённого в Рэйки первостепенными шагами в практике являются 3 элемента из 5-ти перечисленных: сеансы самоисцеления, следование 5-ти принципам и ежедневная медитация - эти практики объединяются общей сутью "Дай Рэйки самому себе".
Каждый из этих элементов прост в своей доступности и глубок в достижении совершенства. То есть,
• воспользоваться техникой может любой желающий;
• многократное повторение ведёт к совершенствованию и усилению результата.
Остальные 2 элемента практики Рэйки - это сеансы целительства и коллективные круги - объединяются общей сутью "Дай Рэйки другим", поэтому требуют моральной готовности Ученика и сформировавшегося навыка в выполнении сеансов самоисцеления. При отсутствии потребности в передаче Рэйки другим, эти 2 элемента не являются обязательными в практике Рэйки.
Первая ступень предназначена для самоисцеления и Ученик не ограничен во времени её практики. Делать исцеляющие сеансы людям, сподвигнуть Ученика может внутренний порыв делиться благом с окружающими. И, так как "из пустого сосуда не напиться", Ученик должен прежде всего "утолить собственную жажду исцеления". ♾