Для каждого человека важно правильное соотношение БЖУ и витаминов. Это наше здоровье, и не мало важное- наш вес! Я не буду сейчас рассказывать как посчитать и составить меню правильно- хотя возможно позже это будет) потихоньку вводить Вас в курс немаловажного дела. Поделюсь с Вами важной находкой!! Что же это? это Брокколи. Это очень ценный овощ! На сегодняшний день это мой любимый овощ. По мимо того, что он является низкокалорийным продуктов и обладает множеством витаминов, также ускоряет обмен веществ! Овощ анти-стресс, борется с инфекционными заболеваниями и избавляет от лишней жидкости. И главное много белка (больше чем в говядинке) - что так важно для спортсменов! ОО да ... это настоящий клад не только для ЗОЖников)
Для каждого человека важно правильное соотношение БЖУ и витаминов. Это наше здоровье, и не мало важное- наш вес!
Я не буду сейчас рассказывать как посчитать и составить меню правильно- хотя возможно позже это будет) потихоньку вводить Вас в курс немаловажного дела.
Поделюсь с Вами важной находкой!! Что же это? это Брокколи.
Это очень ценный овощ! На сегодняшний день это мой любимый овощ.
По мимо того, что он является низкокалорийным продуктов и обладает множеством витаминов, также ускоряет обмен веществ! Овощ анти-стресс, борется с инфекционными заболеваниями и избавляет от лишней жидкости.
И главное много белка (больше чем в говядинке) - что так важно для спортсменов! ОО да ... это настоящий клад не только для ЗОЖников)